Run.GPS Community Server - nahe Wilten (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wilten (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	31:10	3.85	15:35	2	151	0	0	0
2.00	2.00	35:08	3.42	17:34	1	151	0	0	0
4.00	2.00	24:56	4.81	12:28	23	112	0	0	0
6.00	2.00	07:37	15.75	03:49	23	20	0	0	0
8.00	2.00	06:11	19.41	03:06	40	16	0	0	0
10.00	2.00	02:57	40.68	01:28	169	0	0	0	0
12.00	1.87	03:14	34.68	01:44	189	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2016 10:43:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:51:15

Aktive Zeit:

0.01:14:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.17	6.99	08:35	2	53	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.45	2.67	22:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.33	1.97	30:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.45	2.69	22:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.52	3.11	19:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.77	4.63	12:57	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.49	2.94	20:26	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.37	2.24	26:44	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.98	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.73	16.39	03:40	21	21	0	0	0
0.01:40:00	10:00	5.20	31.20	01:55	347	16	0	0	0
0.01:50:00	01:15	0.41	19.89	03:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:21 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.07.2012	18.96	03:10
16.05.2015	17.87	03:21
20.08.2012	17.00	03:32
12.10.2014	16.70	03:36
22.02.2014	16.50	03:38
24.09.2011	16.20	03:42
18.06.2012	15.68	03:50
01.11.2013	15.63	03:50
Dieses Training	7.48	08:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

607 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

258

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:00:22	0.00	673	0
2	00:16	0.00:09:07	1.02	711	0
3	02:15	0.00:10:57	1.22	740	0
4	00:53	0.00:14:22	1.31	756	0
5	01:33	0.00:17:15	1.49	771	0
6	00:53	0.00:20:08	1.61	789	0
7	01:44	0.00:21:45	1.66	798	0
8	03:21	0.00:25:37	1.83	807	0
9	00:12	0.00:31:19	2.00	822	0
10	00:05	0.00:31:33	2.02	823	0
11	02:53	0.00:35:54	2.32	854	0
12	01:18	0.00:39:36	2.39	856	0
13	02:22	0.00:42:33	2.58	870	0
14	02:07	0.00:47:13	2.79	883	0
15	03:21	0.00:55:12	3.56	925	0
16	00:36	0.01:00:01	3.68	942	0
17	00:19	0.01:02:29	3.81	961	0
18	01:01	0.01:04:02	3.90	963	0
19	01:35	0.01:06:28	4.00	973	0
20	03:55	0.01:12:03	4.28	1008	0
21	00:26	0.01:17:27	4.39	1012	0
22	00:38	0.01:18:05	4.41	1015	0
23	00:21	0.01:20:34	4.54	1020	0
24	01:26	0.01:26:26	5.12	1078	0
25	00:23	0.01:35:16	6.92	1076	0
26	00:28	0.03:30:15	8.28	1052	0
∑	35:40