Run.GPS Community Server - nahe Tosan-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kukong75

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Tosan-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:12	25.00	02:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:09	26.09	02:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:36	11.54	05:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:29	20.22	02:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:27	2.87	20:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:39	2.82	21:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:34	11.69	05:08	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:48	16.67	03:36	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:32	19.57	03:04	0	0	0	0	0
4.50	0.50	01:54	15.79	03:48	0	0	0	0	0
5.00	0.09	00:29	10.61	05:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.10.2009 16:24:00

Dauer:

0.00:35:54

Aktive Zeit:

0.00:16:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.55	18.57	03:14	62	87	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.73	8.73	06:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.17	2.04	29:28	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.21	2.52	23:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.24	2.83	21:11	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.57	6.87	08:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.44	17.24	03:29	78	30	0	0	0
0.00:35:00	00:54	0.19	12.40	04:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

201 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:03:37	1.23	32	0
2	01:05	0.00:07:29	2.12	76	0
3	04:07	0.00:09:40	2.24	214	0
4	04:50	0.00:13:58	2.41	137	0
5	04:39	0.00:19:14	2.63	-75	0
6	03:01	0.00:24:35	2.85	41	0
7	00:34	0.00:28:29	3.07	60	0
∑	18:57