Run.GPS Community Server - nahe Casalecchio di Reno (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

RIGO66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Casalecchio di Reno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:19	9.90	06:04	36	46	0	0	0
5.00	5.00	14:33	20.62	02:55	6	25	0	0	0
10.00	5.00	35:48	8.38	07:10	15	316	0	0	0
15.00	5.00	31:43	9.46	06:21	274	53	0	0	0
20.00	5.00	15:13	19.72	03:03	107	29	0	0	0
25.00	3.35	15:46	12.76	04:42	28	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2016 17:52:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:23:25

Aktive Zeit:

0.02:07:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.06	6.19	09:41	14	13	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.49	19.48	03:05	26	48	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.28	12.85	04:40	6	192	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.06	6.17	09:44	10	130	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.39	10.16	05:54	89	25	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.31	12.93	04:39	256	45	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.76	17.29	03:28	58	16	0	0	0
0.02:20:00	03:25	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:30 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.07.2012	25.02	02:24
23.08.2011	24.80	02:25
29.09.2011	24.62	02:26
Uscita con Luigi e Gabriele '8 anni' 20.09.2009	24.58	02:26
28.09.2010	24.10	02:29
18.10.2011	23.98	02:30
13.10.2011	23.76	02:32
05.09.2011	23.72	02:32
Dieses Training	11.86	05:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1077 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

231.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

681

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:42	0.00:00:20	0.00	60	0
2	00:16	0.00:06:10	0.07	63	0
3	01:03	0.00:07:12	0.08	63	0
4	00:22	0.00:09:35	0.09	64	0
5	00:36	0.00:10:25	0.10	62	0
6	03:05	0.01:00:30	12.85	267	0
7	00:38	0.01:11:19	13.75	354	0
8	00:33	0.01:25:27	15.82	395	0
9	00:27	0.01:28:23	15.97	405	0
10	01:04	0.01:29:15	16.00	404	0
11	00:30	0.01:31:47	16.21	397	0
12	01:33	0.01:39:59	18.28	322	0
13	00:25	0.01:44:38	18.59	280	0
∑	15:14