Run.GPS Community Server - nahe Padulle (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

RIGO66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Padulle (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:00	25.00	02:24	79	15	0	0	0
5.00	5.00	12:02	24.93	02:24	8	8	0	0	0
10.00	5.00	11:38	25.79	02:20	6	12	0	0	0
15.00	5.00	12:59	23.11	02:36	19	14	0	0	0
20.00	5.00	12:30	24.00	02:30	8	8	0	0	0
25.00	3.07	09:02	20.38	02:57	15	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.10.2011 09:57:00

Dauer:

0.01:10:13

Aktive Zeit:

0.01:08:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.11	24.67	02:26	78	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.36	26.17	02:18	6	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.14	24.81	02:25	9	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.11	24.64	02:26	8	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.80	22.81	02:38	13	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.06	24.36	02:28	5	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.49	20.94	02:52	17	14	0	0	0
0.01:10:00	00:13	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:26 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.07.2012	25.02	02:24
23.08.2011	24.80	02:25
29.09.2011	24.62	02:26
Uscita con Luigi e Gabriele '8 anni' 20.09.2009	24.58	02:26
28.09.2010	24.10	02:29
Dieses Training	23.98	02:30
17.03.2011	23.76	02:32
13.10.2011	23.76	02:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

984 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:23:59	10.02	25.06	02:24	23	87	0	0	0
2	0.00:24:47	10.02	24.25	02:28	51	113	0	0	0
3	0.00:21:26	8.03	22.45	02:40	68	137	0	0	0