Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	53:56	5.56	10:47	77	48	0	0	0
5.00	5.00	40:25	7.42	08:05	22	87	0	0	0
10.00	5.00	49:12	6.10	09:50	49	193	0	0	0
15.00	5.00	21:06	14.22	04:13	200	16	0	0	0
20.00	5.00	27:46	10.80	05:33	66	50	0	0	0
25.00	2.47	10:25	14.24	04:13	17	36	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2016 13:10:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:22:52

Aktive Zeit:

0.02:11:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.70	5.09	11:47	28	37	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.10	0.30	22:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.35	16.06	03:44	35	23	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.48	4.44	13:31	6	45	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.19	6.56	09:09	10	76	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.99	5.98	10:02	0	116	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.59	4.77	12:35	6	37	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.27	12.82	04:41	164	21	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.70	8.10	07:24	105	17	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.94	17.82	03:22	53	43	0	0	0
0.03:20:00	02:52	0.16	3.33	18:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:47 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.09.2016	19.21	03:07
14.09.2016	18.11	03:19
2018-05-01 Gunterhausen Feuerwehrfest 01.05.2018	16.48	03:38
29.04.2018	15.83	03:47
29.04.2018	15.20	03:57
13.07.2016	14.46	04:09
17.10.2016	13.49	04:27
03.05.2018	12.53	04:47
Dieses Training	8.13	07:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1042 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

240.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

549

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,87 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:40:38	1.80	2.65	22:38	37	54	0	0	0
2	0.02:42:14	25.68	9.50	06:19	406	442	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:06:37	1.58	212	0
2	00:55	0.00:08:08	1.62	207	0
3	00:10	0.00:09:56	1.68	218	0
4	24:39	0.00:10:17	1.70	223	0
5	01:16	0.00:35:46	1.76	206	0
6	03:26	0.00:37:39	1.79	203	0
7	00:16	0.00:44:46	2.36	204	0
8	02:14	0.01:07:07	8.46	213	0
9	01:33	0.01:09:49	8.48	220	0
10	00:18	0.01:12:49	8.56	224	0
11	08:21	0.01:14:23	8.63	225	0
12	00:10	0.01:30:27	9.87	239	0
13	02:28	0.01:31:44	9.95	250	0
14	00:21	0.01:40:17	10.85	293	0
15	03:50	0.02:06:19	13.73	430	0
16	03:25	0.02:10:47	13.76	430	0
17	02:37	0.02:14:38	13.80	430	0
18	00:48	0.02:21:13	14.64	417	0
19	01:22	0.02:30:23	16.73	367	0
20	00:08	0.02:31:53	16.76	362	0
21	00:21	0.02:32:10	16.76	364	0
22	00:22	0.02:36:55	17.61	346	0
23	00:18	0.02:38:28	18.06	314	0
24	00:44	0.02:45:09	20.02	211	0
25	08:19	0.02:49:17	20.44	217	0
26	01:22	0.03:21:30	27.46	199	0
∑	10:22