Run.GPS Community Server - nahe Sieglitzhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mtankurt

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sieglitzhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	41:13	7.28	08:15	63	91	0	0	0
5.00	5.00	37:13	8.06	07:27	80	98	0	0	0
10.00	5.00	26:11	11.46	05:14	96	6	0	0	0
15.00	5.00	03:28	86.54	00:42	0	14	0	0	0
20.00	5.00	02:52	104.65	00:34	0	8	0	0	0
25.00	5.00	03:17	91.37	00:39	2	3	0	0	0
30.00	3.58	30:27	7.06	08:30	22	32	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.06.2016 15:43:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:24:44

Aktive Zeit:

0.01:32:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.24	3.72	16:09	18	10	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.50	10.49	05:43	46	79	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.35	10.05	05:58	37	70	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.45	7.34	08:10	60	29	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.31	6.93	08:40	63	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	18.18	54.55	01:06	36	41	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.28	6.83	08:47	2	22	0	0	0
0.02:20:00	04:44	0.28	3.52	17:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

111.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:44 /km

Max. Tempo:

00:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.92	04:19
26.05.2016	5.88	10:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1323 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

148.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

465

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.00:00:22	0.00	358	0
2	11:34	0.00:05:21	0.55	347	0
3	00:08	0.00:32:41	3.41	421	0
4	00:50	0.00:44:14	5.38	405	0
5	01:36	0.00:45:13	5.39	408	0
6	03:33	0.01:00:21	8.09	422	0
7	00:24	0.01:12:55	9.41	401	0
8	00:26	0.01:15:22	9.68	408	0
9	00:39	0.01:17:40	9.96	412	0
10	15:25	0.01:21:13	10.81	384	0
11	00:37	0.01:56:03	30.78	337	0
12	00:33	0.01:57:30	30.85	339	0
13	00:44	0.01:58:47	30.93	329	0
14	00:11	0.02:02:43	31.78	344	0
15	07:03	0.02:05:55	32.96	347	0
16	03:01	0.02:13:01	32.98	347	0
17	01:23	0.02:16:09	33.06	347	0
18	00:26	0.02:19:10	33.22	352	0
19	00:18	0.02:21:15	33.37	355	0
20	00:50	0.02:21:57	33.42	357	0
21	00:13	0.02:23:32	33.47	358	0
∑	51:26