Run.GPS Community Server - nahe Casalecchio di Reno (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

RIGO66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Casalecchio di Reno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:48	14.42	04:10	52	114	0	0	0
5.00	5.00	37:30	8.00	07:30	52	300	0	0	0
10.00	5.00	26:40	11.25	05:20	311	4	0	0	0
15.00	5.00	18:38	16.10	03:44	20	148	0	0	0
20.00	5.00	14:14	21.08	02:51	183	61	0	0	0
25.00	5.00	17:13	17.42	03:27	107	62	0	0	0
30.00	5.00	16:04	18.67	03:13	54	36	0	0	0
35.00	2.39	29:05	4.92	12:11	21	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2016 14:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:00:13

Aktive Zeit:

0.02:29:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.85	14.56	04:07	52	104	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.55	7.66	07:50	45	192	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.42	10.25	05:51	48	127	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.54	7.61	07:53	220	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.84	17.51	03:26	70	84	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.62	19.86	03:01	235	121	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.41	16.22	03:42	65	72	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.99	11.98	05:00	44	32	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.17	6.50	09:14	21	18	0	0	0
0.03:00:00	00:13	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:00 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.08.2009	26.56	02:16
14.06.2012	26.37	02:17
24.05.2012	26.11	02:18
07.06.2012	25.39	02:22
31.05.2012	25.27	02:22
02.11.2009	25.15	02:23
28.06.2012	24.93	02:24
21.06.2012	24.88	02:25
Dieses Training	12.45	04:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1434 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

167.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1106

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:00:20	0.01	77	0
2	01:15	0.00:39:13	7.40	304	0
3	00:38	0.00:53:49	9.31	419	0
4	08:35	0.01:00:44	10.85	367	0
5	01:45	0.01:09:42	10.87	383	0
6	00:25	0.01:35:26	18.15	128	0
7	00:13	0.01:50:49	21.39	248	0
8	01:22	0.02:32:22	35.17	52	0
9	03:58	0.02:34:38	35.20	54	0
10	00:09	0.02:38:51	35.22	56	0
11	02:14	0.02:39:08	35.22	57	0
12	06:43	0.02:42:01	35.22	58	0
13	00:37	0.02:49:03	35.25	59	0
14	01:54	0.02:50:15	35.26	57	0
∑	30:11