Run.GPS Community Server - nahe Schmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

shutta

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:38	15.72	03:49	22	2	0	0	0
2.00	2.00	07:20	16.36	03:40	1	8	0	0	0
4.00	2.00	10:54	11.01	05:27	0	49	0	0	0
6.00	2.00	15:29	7.75	07:45	8	31	0	0	0
8.00	2.00	11:26	10.50	05:43	20	9	0	0	0
10.00	2.00	15:13	7.89	07:36	4	58	0	0	0
12.00	2.00	06:29	18.51	03:14	58	0	0	0	0
14.00	2.00	10:13	11.75	05:06	63	0	0	0	0
16.00	2.00	10:31	11.41	05:16	5	27	0	0	0
18.00	0.58	14:42	2.36	25:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2016 17:41:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:49:58

Aktive Zeit:

0.01:31:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.73	16.38	03:40	22	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.34	14.05	04:16	1	30	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.18	7.07	08:29	0	40	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.57	9.41	06:23	9	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.63	9.80	06:07	20	4	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.65	9.90	06:03	4	33	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.70	10.18	05:54	26	33	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.18	13.06	04:36	71	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.31	13.85	04:20	30	4	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.25	7.53	07:58	4	26	0	0	0
0.01:40:00	09:58	0.04	0.25	03:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:57 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.04.2011	13.51	04:26
15.07.2010	13.23	04:32
26.03.2016	12.02	04:59
11.10.2015	11.87	05:03
Durch den Lückner 30.06.2012	11.50	05:13
11.05.2010	11.32	05:18
27.09.2015	10.99	05:28
14.06.2014	10.93	05:29
Dieses Training	10.14	05:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

569 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

260.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

797

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:34	0.00:28:36	6.25	294	0
2	00:39	0.01:00:52	11.13	313	0
3	01:30	0.01:16:31	14.44	255	0
4	00:37	0.01:22:43	15.56	226	0
5	01:07	0.01:37:30	18.48	242	0
6	01:10	0.01:38:45	18.50	243	0
7	07:31	0.01:42:26	18.57	245	0
∑	16:08