Run.GPS Community Server - nahe Zuideinde (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

I5733

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Zuideinde (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:10	9.11	06:35	22	18	0	0	0
2.00	2.00	07:01	17.10	03:31	11	5	0	0	0
4.00	2.00	06:25	18.70	03:13	11	10	0	0	0
6.00	2.00	10:30	11.43	05:15	8	10	0	0	0
8.00	2.00	10:33	11.37	05:17	23	20	0	0	0
10.00	2.00	10:44	11.18	05:22	12	17	0	0	0
12.00	2.00	08:18	14.46	04:09	10	13	0	0	0
14.00	2.00	05:10	23.23	02:35	5	4	0	0	0
16.00	1.94	09:31	12.21	04:55	10	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.05.2016 09:40:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:21:28

Aktive Zeit:

0.01:12:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.15	6.93	08:40	17	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.83	16.96	03:32	15	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.69	16.15	03:43	12	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.97	11.81	05:05	16	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.76	10.53	05:42	17	26	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.93	11.59	05:11	16	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.88	17.28	03:28	9	14	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.70	16.17	03:43	12	11	0	0	0
0.01:20:00	01:28	0.03	1.39	43:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:04 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.10.2011	18.73	03:12
28.09.2011	17.49	03:26
21.09.2011	17.47	03:26
12.03.2010	16.52	03:38
12.11.2009	14.53	04:08
10.03.2010	14.40	04:10
19.06.2012	13.51	04:26
Dieses Training	13.21	04:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

800 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

1148.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

3338

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,21 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:00	0.00:00:20	0.00	0	0
2	00:17	0.00:06:28	0.20	-1	0
3	02:33	0.01:17:51	17.89	-7	0
4	00:08	0.01:20:45	17.92	-5	0
5	00:17	0.01:21:00	17.93	-6	0
∑	08:15