Run.GPS Community Server - nahe Au (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Obergfell

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Au (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:21	5.14	11:41	87	115	0	0	0
2.00	2.00	07:45	15.48	03:53	44	103	0	0	0
4.00	2.00	06:55	17.35	03:27	59	55	0	0	0
6.00	2.00	18:59	6.32	09:30	30	174	0	0	0
8.00	2.00	10:12	11.76	05:06	75	83	0	0	0
10.00	2.00	17:16	6.95	08:38	59	118	0	0	0
12.00	2.00	10:35	11.34	05:17	69	79	0	0	0
14.00	0.77	03:23	13.72	04:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.04.2008 16:03:00

Dauer:

0.01:38:27

Aktive Zeit:

0.01:20:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.14	6.83	08:47	24	102	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.64	15.86	03:47	108	88	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.52	15.09	03:59	59	87	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.13	6.79	08:51	17	120	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.56	9.35	06:25	82	60	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.30	7.79	07:42	19	95	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.83	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.08	12.49	04:48	75	55	0	0	0
0.01:30:00	08:27	1.58	11.23	05:20	69	47	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:26 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.09.2007	12.31	04:52
Schönbergrunde 01.10.2007	10.76	05:35
Dieses Training	9.00	06:40
18.01.2009	3.56	16:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1103 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:00	0.00:00:41	0.00	317	0
2	02:01	0.00:09:50	0.00	317	0
3	00:13	0.00:49:30	7.32	487	0
4	00:22	0.00:58:44	8.35	513	0
5	00:11	0.01:03:54	9.67	485	0
6	00:33	0.01:11:11	10.35	544	0
7	00:32	0.01:16:09	10.74	578	0
8	00:09	0.01:27:03	12.97	565	0
9	00:38	0.01:36:54	14.76	569	0
10	00:53	0.01:37:44	14.77	590	0
∑	14:32