Run.GPS Community Server - nahe Casalecchio di Reno (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

RIGO66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Casalecchio di Reno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:54	15.87	03:47	60	80	0	0	0
5.00	5.00	18:17	16.41	03:39	33	49	0	0	0
10.00	5.00	26:54	11.15	05:23	83	176	0	0	0
15.00	5.00	17:44	16.92	03:33	109	18	0	0	0
20.00	5.00	17:04	17.58	03:25	43	24	0	0	0
25.00	3.16	11:55	15.93	03:46	47	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.04.2016 17:28:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:50:48

Aktive Zeit:

0.01:47:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.97	11.85	05:04	25	31	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.42	20.54	02:55	46	52	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.70	16.19	03:42	17	29	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.77	16.63	03:37	21	35	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.35	14.10	04:15	8	63	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.76	4.58	13:06	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.68	16.07	03:44	141	6	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.73	16.37	03:40	28	13	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.25	19.48	03:05	38	9	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.70	16.21	03:42	19	23	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.83	16.98	03:32	46	24	0	0	0
0.01:50:00	00:48	0.00	0.00	23:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:48 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.07.2012	25.02	02:24
23.08.2011	24.80	02:25
29.09.2011	24.62	02:26
Uscita con Luigi e Gabriele '8 anni' 20.09.2009	24.58	02:26
28.09.2010	24.10	02:29
18.10.2011	23.98	02:30
13.10.2011	23.76	02:32
05.09.2011	23.72	02:32
Dieses Training	15.25	03:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1059 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

274.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1023

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:00:20	0.00	65	0
2	00:28	0.00:58:07	13.97	252	0
3	01:53	0.00:58:47	13.98	257	0
4	00:15	0.01:02:51	14.35	220	0
5	00:09	0.01:31:34	22.74	75	0
6	00:15	0.01:50:32	28.16	57	0
∑	03:15