Run.GPS Community Server - nahe Casalecchio di Reno (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

RIGO66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Casalecchio di Reno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:10	16.51	03:38	31	32	0	0	0
5.00	5.00	15:04	19.91	03:01	4	22	0	0	0
10.00	5.00	16:13	18.50	03:15	54	70	0	0	0
15.00	5.00	34:35	8.67	06:55	155	175	0	0	0
20.00	5.00	22:25	13.38	04:29	47	36	0	0	0
25.00	5.00	18:21	16.35	03:40	71	61	0	0	0
30.00	5.00	13:19	22.53	02:40	44	0	0	0	0
35.00	5.00	16:34	18.11	03:19	18	21	0	0	0
40.00	2.19	08:59	14.64	04:06	27	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.03.2016 15:03:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:43:43

Aktive Zeit:

0.02:34:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.64	16.92	03:33	32	32	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.52	19.55	03:04	22	40	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.74	14.21	04:13	35	143	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.91	5.74	10:27	23	81	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.41	13.23	04:32	165	17	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.15	15.46	03:53	68	62	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.24	21.71	02:46	60	19	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.45	19.34	03:06	33	21	0	0	0
0.02:40:00	03:43	0.14	2.23	26:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:40 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.08.2009	26.56	02:16
24.05.2012	26.11	02:18
17.05.2012	26.03	02:18
07.06.2012	25.39	02:22
31.05.2012	25.27	02:22
05.07.2012	25.20	02:23
02.11.2009	25.15	02:23
28.06.2012	24.93	02:24
Dieses Training	15.46	03:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1572 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:32	0.00	58	0
2	00:39	0.00:44:41	13.16	127	0
3	04:27	0.01:03:28	17.25	216	0
4	00:11	0.01:39:52	23.22	98	0
5	00:18	0.01:40:10	23.22	99	0
6	00:17	0.01:48:11	25.51	93	0
∑	06:32