Run.GPS Community Server - nahe Schreyerhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ste_hoess

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schreyerhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:41	15.62	03:50	34	14	0	0	0
2.00	2.00	06:12	19.35	03:06	2	5	0	0	0
4.00	2.00	07:48	15.38	03:54	33	30	0	0	0
6.00	2.00	06:25	18.70	03:13	13	26	0	0	0
8.00	2.00	06:13	19.30	03:06	18	23	0	0	0
10.00	2.00	11:07	10.79	05:34	24	18	0	0	0
12.00	2.00	06:39	18.05	03:20	20	22	0	0	0
14.00	2.00	07:06	16.90	03:33	16	23	0	0	0
16.00	2.00	05:09	23.30	02:35	22	1	0	0	0
18.00	2.00	07:12	16.67	03:36	5	34	0	0	0
20.00	0.22	00:53	14.96	04:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.12.2015 13:47:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:12:30

Aktive Zeit:

0.01:05:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.81	16.85	03:34	35	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.63	15.78	03:48	26	28	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.24	19.43	03:05	18	37	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.59	9.55	06:17	26	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.13	18.77	03:12	32	29	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.99	17.95	03:21	31	27	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.25	19.49	03:05	15	26	0	0	0
0.01:10:00	02:30	0.58	14.03	04:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:15 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.06.2011	21.78	02:45
10.08.2013	17.11	03:30
Dieses Training	16.73	03:35
10.02.2008	13.94	04:18
Bietigheim Wald 19.07.2009	13.20	04:33
Bietigheim 20.06.2010	11.03	05:26
Waterfall und Wavetrail mit Verfahrer 19.06.2011	10.80	05:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

801 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

122.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

235

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:02:31	0.49	255	0
2	00:19	0.00:08:38	2.36	221	0
3	00:42	0.00:18:19	4.91	245	0
4	00:18	0.00:19:48	5.32	231	0
5	00:18	0.00:21:29	5.94	223	0
6	01:46	0.00:35:42	10.15	228	0
7	02:00	0.01:32:37	10.15	250	0
8	00:16	0.01:53:32	15.71	240	0
9	00:18	0.01:59:44	18.11	221	0
10	00:18	0.02:04:45	19.50	239	0
∑	06:33