Run.GPS Community Server - Bietigheim nahe Schreyerhof (Germany)

Überblick

Titel:

Bietigheim

Sportler:

ste_hoess

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schreyerhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:07	13.16	04:34	39	22	0	0	0
2.00	2.00	06:02	19.89	03:01	23	22	0	0	0
4.00	2.00	13:16	9.05	06:38	61	64	0	0	0
6.00	2.00	06:26	18.65	03:13	39	49	0	0	0
8.00	2.00	06:49	17.60	03:25	80	84	0	0	0
10.00	2.00	33:17	3.61	16:38	60	71	0	0	0
12.00	2.00	12:10	9.86	06:05	20	135	0	0	0
14.00	2.00	12:02	9.97	06:01	63	29	0	0	0
16.00	2.00	07:21	16.33	03:41	121	138	0	0	0
18.00	2.00	06:17	19.10	03:09	149	98	0	0	0
20.00	1.85	05:58	18.61	03:13	88	34	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.06.2010 15:31:00

Dauer:

0.01:58:48

Aktive Zeit:

0.01:23:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.35	14.12	04:15	42	22	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.57	15.44	03:53	57	75	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.59	9.52	06:18	45	21	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.15	18.91	03:10	106	122	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.81	4.84	12:24	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.06	0.38	39:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.54	3.24	18:30	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.69	10.12	05:56	13	48	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.53	9.18	06:32	61	119	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.85	11.07	05:25	56	129	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.84	17.05	03:31	198	102	0	0	0
0.01:50:00	08:48	2.87	19.59	03:04	151	92	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:50 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.02.2008	17.45	03:26
10.08.2013	17.11	03:30
20.12.2015	16.73	03:35
15.06.2014	14.85	04:02
Bietigheim Wald 19.07.2009	13.20	04:33
Dieses Training	11.03	05:26
Waterfall und Wavetrail mit Verfahrer 19.06.2011	10.80	05:33
25.08.2012	9.13	06:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

863 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:22	0.01	154	0
2	00:39	0.00:04:08	0.57	158	0
3	06:23	0.00:19:11	4.92	152	0
4	03:55	0.00:43:59	10.38	158	0
5	14:09	0.00:48:09	10.47	143	0
6	00:39	0.01:04:06	10.93	135	0
7	01:10	0.01:05:26	11.00	150	0
8	03:30	0.01:06:50	11.03	138	0
9	01:17	0.01:16:39	12.31	169	0
10	00:45	0.01:30:21	14.31	243	0
∑	33:03