Run.GPS Community Server - nahe Urbanización Torre en Conil (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

joorcor

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Urbanización Torre en Conil (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:12	8.45	07:06	31	23	0	0	0
2.00	2.00	20:35	5.83	10:18	28	17	0	0	0
4.00	2.00	06:53	17.43	03:27	0	19	0	0	0
6.00	2.00	06:42	17.91	03:21	3	16	0	0	0
8.00	2.00	13:11	9.10	06:36	2	67	0	0	0
10.00	2.00	11:29	10.45	05:45	7	71	0	0	0
12.00	2.00	08:18	14.46	04:09	29	28	0	0	0
14.00	2.00	08:16	14.52	04:08	49	38	0	0	0
16.00	2.00	20:46	5.78	10:23	0	96	0	0	0
18.00	2.00	28:41	4.18	14:21	2	137	0	0	0
20.00	2.00	06:16	19.15	03:08	89	4	0	0	0
22.00	1.85	10:41	10.38	05:47	38	49	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.12.2015 08:24:00

Dauer:

0.02:36:06

Aktive Zeit:

0.01:47:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.94	8.83	06:48	52	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.61	7.82	07:40	3	16	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.31	12.94	04:38	6	91	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.85	11.54	05:12	35	92	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.97	11.92	05:02	49	110	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.66	4.97	12:04	0	120	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.99	2.98	20:10	0	0	0	0	0
0.02:20:00	16:06	3.52	13.12	04:34	118	53	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:31 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.07.2011	63.68	00:57
04.06.2015	20.43	02:56
betera-rio 12.06.2011	15.37	03:54
Betera-Font del Poll parte3 22.05.2011	14.64	04:06
Betera-Font de la gota-Font de la Vella 29.05.2011	11.04	05:26
Subida Antenas MontePicayo-Gilet 19.10.2019	10.45	05:44
26.10.2013	10.15	05:55
08.12.2013	9.97	06:01
Dieses Training	9.17	06:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

994 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:57:20	9.85	10.30	05:50	133	62	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.01:38:24	13.99	8.53	07:02	518	271	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:20	0.01	1.68	35:43	491	232	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:20	0.00	174	0
2	02:29	0.00:02:08	0.17	178	0
3	04:02	0.00:05:30	0.23	181	0
4	13:36	0.00:17:37	2.94	153	0
5	00:17	0.00:49:26	8.27	201	0
6	03:23	0.00:57:48	9.85	244	0
7	00:34	0.01:15:01	12.30	325	0
8	00:59	0.01:25:03	15.25	290	0
9	07:40	0.01:42:48	17.99	396	0
10	00:08	0.02:05:01	19.93	533	0
11	13:23	0.02:05:32	19.94	537	0
12	01:07	0.02:34:59	23.84	459	0
∑	47:46