Run.GPS Community Server - Betera-Font de la gota-Font de la Vella nahe Urbanización Torre en Conil (Spain)

Überblick

Titel:

Betera-Font de la gota-Font de la Vella

Sportler:

joorcor

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Urbanización Torre en Conil (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:59	13.36	04:30	22	2	0	0	0
2.00	2.00	06:48	17.65	03:24	22	18	0	0	0
4.00	2.00	06:18	19.05	03:09	0	19	0	0	0
6.00	2.00	06:07	19.62	03:04	2	18	0	0	0
8.00	2.00	07:19	16.40	03:39	1	29	0	0	0
10.00	2.00	07:34	15.86	03:47	0	39	0	0	0
12.00	2.00	15:28	7.76	07:44	2	55	0	0	0
14.00	2.00	08:51	13.56	04:26	3	41	0	0	0
16.00	2.00	16:29	7.28	08:14	1	89	0	0	0
18.00	2.00	24:58	4.81	12:29	54	63	0	0	0
20.00	2.00	09:37	12.48	04:48	20	1	0	0	0
22.00	0.60	04:17	8.40	07:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2011 08:07:00

Dauer:

0.02:02:50

Aktive Zeit:

0.01:34:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.13	12.79	04:41	29	2	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.30	19.82	03:02	15	31	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.09	18.56	03:14	4	29	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.76	16.55	03:38	0	46	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.35	8.08	07:26	0	31	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.65	9.93	06:03	0	49	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.92	11.51	05:13	1	49	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.13	6.75	08:53	0	65	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.50	8.99	06:40	11	19	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.47	2.84	21:09	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.01	6.07	09:53	54	20	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.16	12.95	04:38	52	6	0	0	0
0.02:00:00	02:50	0.13	2.71	22:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:10 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.07.2011	63.68	00:57
04.06.2015	20.43	02:56
14.04.2013	17.99	03:20
Betera-Font del Poll parte3 22.05.2011	14.64	04:06
Dieses Training	11.04	05:26
Subida Antenas MontePicayo-Gilet 19.10.2019	10.45	05:44
08.12.2013	9.97	06:01
12.12.2015	9.17	06:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

925 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:24:12	6.62	16.40	03:40	46	44	0	0	0
2	0.01:38:37	15.98	9.72	06:10	369	186	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:53	0.00:00:21	0.00	121	0
2	03:41	0.00:44:54	12.27	208	0
3	00:34	0.00:51:41	12.82	229	0
4	01:08	0.00:57:20	13.94	253	0
5	01:14	0.01:07:53	16.02	297	0
6	00:41	0.01:13:43	16.50	344	0
7	00:37	0.01:14:31	16.54	349	0
8	00:58	0.01:26:10	18.37	385	0
9	05:37	0.01:35:17	19.30	409	0
10	02:36	0.01:42:25	19.44	426	0
11	01:06	0.01:47:23	19.90	394	0
12	01:46	0.01:52:54	21.05	371	0
13	02:13	0.02:00:23	22.47	327	0
∑	26:04