Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	35:12	8.52	07:02	37	69	0	0	0
5.00	5.00	30:11	9.94	06:02	84	37	0	0	0
10.00	5.00	45:31	6.59	09:06	50	61	0	0	0
15.00	5.00	28:41	10.46	05:44	33	153	0	0	0
20.00	5.00	29:44	10.09	05:57	86	76	0	0	0
25.00	5.00	21:33	13.92	04:19	141	4	0	0	0
30.00	1.40	08:54	9.46	06:20	2	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.11.2015 08:44:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:19:48

Aktive Zeit:

0.02:20:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.17	6.52	09:13	31	7	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.32	9.96	06:01	8	79	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.45	13.36	04:29	80	20	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.19	0.56	48:03	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.89	5.67	10:35	14	17	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.86	14.57	04:07	55	87	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.22	9.66	06:13	12	106	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.36	10.08	05:57	44	64	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.25	12.75	04:42	128	15	0	0	0
0.03:00:00	19:48	3.70	11.20	05:21	56	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:28 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2018	15.20	03:57
09.09.2018	13.35	04:30
12.02.2017	12.85	04:40
06.08.2015	12.81	04:41
18.05.2017	12.75	04:42
10.09.2015	12.57	04:46
02.06.2016	12.33	04:52
24.09.2015	12.32	04:52
Dieses Training	9.43	06:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1334 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,22 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:02:37	9.96	9.55	06:17	107	122	0	0	0
2	0.02:17:10	21.44	9.38	06:24	424	433	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:13	0.00:00:20	0.03	217	0
2	00:34	0.00:03:12	0.19	213	0
3	00:40	0.00:05:00	0.30	207	0
4	06:49	0.00:07:25	0.50	204	0
5	01:12	0.00:37:58	5.22	262	0
6	25:50	0.00:58:07	9.94	201	0
7	03:05	0.01:25:35	10.32	203	0
8	05:02	0.01:29:24	10.40	203	0
9	03:29	0.02:34:05	22.58	378	0
10	02:22	0.02:40:40	23.46	344	0
11	01:59	0.02:52:18	25.78	280	0
12	03:17	0.03:05:09	29.26	187	0
13	02:09	0.03:17:39	31.38	203	0
∑	58:41