Run.GPS Community Server - nahe Navas del Rey (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

jsantos

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Navas del Rey (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:20	11.61	05:10	55	0	0	0	0
2.00	2.00	08:51	13.56	04:26	0	25	0	0	0
4.00	2.00	08:34	14.01	04:17	3	13	0	0	0
6.00	2.00	06:58	17.22	03:29	0	4	0	0	0
8.00	2.00	35:19	3.40	17:40	19	4	0	0	0
10.00	2.00	17:19	6.93	08:40	26	30	0	0	0
12.00	2.00	15:31	7.73	07:46	7	10	0	0	0
14.00	2.00	06:32	18.37	03:16	23	9	0	0	0
16.00	1.33	08:41	9.18	06:32	0	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2009 10:45:00

Dauer:

0.01:58:10

Aktive Zeit:

0.01:10:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.97	11.84	05:04	55	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.24	13.47	04:27	0	27	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.47	14.82	04:03	3	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.17	13.01	04:37	1	5	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.01	14:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.17	7.03	08:32	14	2	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.41	8.44	07:07	18	32	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.84	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.02	6.11	09:49	7	1	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.85	17.11	03:30	23	23	0	0	0
0.01:50:00	08:10	1.19	8.73	06:52	0	30	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:04 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.08.2009	9.98	06:01
Dieses Training	8.80	06:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

518 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:33	0.00:04:12	0.00	0	0
2	02:24	0.00:23:37	5.38	765	0
3	22:50	0.00:38:00	8.85	768	0
4	02:13	0.01:00:57	8.86	766	0
5	03:17	0.01:03:49	8.97	765	0
6	01:45	0.01:12:13	10.41	743	0
7	02:09	0.01:42:33	11.09	773	0
8	00:45	0.01:46:17	11.43	768	0
9	01:29	0.02:03:14	13.00	753	0
10	02:25	0.02:21:52	17.17	780	0
∑	42:50