Run.GPS Community Server - nahe Andermatt (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

davidbader

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Andermatt (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	47:41	6.29	09:32	21	170	0	0	0
5.00	5.00	21:19	3.69	16:16	2	622	0	0	0
10.00	5.00	31:45	3.27	18:21	202	209	0	0	0
15.00	5.00	44:26	6.75	08:53	304	70	0	0	0
20.00	5.00	01:02	4.92	12:12	262	174	0	0	0
25.00	2.02	10:32	11.53	05:12	218	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.09.2009 10:01:00

Dauer:

0.05:36:49

Aktive Zeit:

0.02:49:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.79	3.57	16:47	22	47	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.37	8.74	06:52	0	235	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.79	5.58	10:45	0	309	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.57	1.13	52:57	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.63	3.27	18:22	0	237	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.15	0.29	25:08	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.13	4.26	14:05	149	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.73	7.46	08:03	157	70	0	0	0
0.04:00:00	30:00	3.14	6.28	09:33	201	59	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.52	1.03	58:10	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	5.04	10.07	05:57	295	115	0	0	0
0.05:30:00	06:49	1.18	10.38	05:47	185	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:17 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Homberg-Gisliflue 25.05.2009	13.52	04:26
bikeclub 28.05.2009	9.28	06:28
sedrun elm 13.09.2009	8.83	06:48
Dieses Training	4.81	12:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

927 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	21:31	0.00:00:36	0.05	1462	0
2	02:12	0.00:42:12	4.26	1585	0
3	03:04	0.00:49:26	5.23	1629	0
4	20:17	0.01:28:42	8.93	2030	0
5	11:57	0.01:56:02	9.34	2114	0
6	10:12	0.02:12:36	10.24	2279	0
7	00:56	0.02:26:52	10.94	2389	0
8	44:04	0.02:32:45	11.29	2416	0
9	02:37	0.03:17:59	11.50	2408	0
10	04:22	0.03:49:44	15.17	2275	0
11	02:16	0.04:00:25	17.16	2178	0
12	01:23	0.04:12:04	18.71	2011	0
13	01:59	0.04:21:15	19.64	1995	0
14	18:06	0.04:27:44	20.28	2040	0
15	15:19	0.04:47:26	20.70	2048	0
16	01:41	0.05:13:06	22.03	2149	0
17	00:57	0.05:20:13	22.94	2009	0
18	01:18	0.05:28:39	25.79	1887	0
∑	44:11