Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HarryK

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:30	15.38	03:54	74	54	0	0	0
5.00	5.00	11:40	25.71	02:20	56	32	0	0	0
10.00	5.00	12:03	24.90	02:25	45	43	0	0	0
15.00	5.00	13:53	21.61	02:47	39	27	0	0	0
20.00	5.00	11:54	25.21	02:23	31	11	0	0	0
25.00	1.09	10:33	6.19	09:42	9	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.10.2015 15:09:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:19:34

Aktive Zeit:

0.01:06:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.76	10.55	05:41	45	28	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.49	20.92	02:52	35	28	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.24	25.46	02:21	45	30	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.01	24.06	02:30	36	41	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.01	24.06	02:30	40	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.68	22.09	02:43	24	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.22	25.35	02:22	23	6	0	0	0
0.01:10:00	09:34	0.67	4.22	14:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:33 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.09.2015	22.02	02:44
Dieses Training	19.67	03:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1019 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

81.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,81 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:40	0.00:00:33	0.09	236	0
2	02:32	0.00:02:18	0.12	245	0
3	00:30	0.00:05:05	0.14	245	0
4	00:26	0.00:11:34	2.30	242	0
5	00:26	0.00:14:18	3.28	245	0
6	00:05	0.00:17:17	4.13	249	0
7	00:08	0.01:11:15	25.76	175	0
8	02:39	0.01:11:33	25.77	175	0
9	01:31	0.01:14:23	25.77	173	0
10	00:57	0.01:16:06	25.78	171	0
11	01:30	0.01:17:21	25.80	175	0
∑	12:24