Run.GPS Community Server - nahe Emmendingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HarryK

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Emmendingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:02	21.38	02:48	18	43	0	0	0
5.00	5.00	14:19	20.95	02:52	19	51	0	0	0
10.00	5.00	10:33	28.44	02:07	61	41	0	0	0
15.00	5.00	12:08	24.73	02:26	23	45	0	0	0
20.00	5.00	14:42	20.41	02:56	24	31	0	0	0
25.00	0.21	02:55	4.22	14:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.09.2015 16:42:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:08:41

Aktive Zeit:

0.01:03:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.53	21.17	02:50	12	30	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.72	22.32	02:41	8	26	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.41	20.44	02:56	12	42	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.88	29.26	02:03	64	37	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.14	24.86	02:25	22	43	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.11	18.64	03:13	9	20	0	0	0
0.01:00:00	08:41	2.42	16.76	03:35	11	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:31 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	22.02	02:44
02.10.2015	19.67	03:03
13.03.2015	18.55	03:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

989 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,97 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:02:28	0.82	177	0
2	00:08	0.00:51:31	20.07	235	0
3	00:11	0.00:52:47	20.42	236	0
4	00:41	0.00:54:54	21.16	243	0
5	00:11	0.00:58:04	22.31	238	0
6	00:09	0.00:59:04	22.57	237	0
7	00:33	0.00:59:55	22.78	242	0
8	00:10	0.01:01:59	23.36	239	0
9	02:11	0.01:06:21	25.20	245	0
∑	04:46