Run.GPS Community Server - nahe Siezenheim (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Siezenheim (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:57	23.17	02:35	119	45	0	0	0
5.00	5.00	10:38	28.21	02:08	10	36	0	0	0
10.00	5.00	23:51	12.58	04:46	11	173	0	0	0
15.00	5.00	36:18	8.26	07:16	150	206	0	0	0
20.00	5.00	13:37	22.03	02:43	198	48	0	0	0
25.00	1.45	15:35	5.58	10:45	21	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2015 17:18:00

Dauer:

0.01:53:00

Aktive Zeit:

0.01:29:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.75	22.52	02:40	105	36	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.70	28.18	02:08	18	38	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.89	23.36	02:34	15	28	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.59	9.55	06:17	0	90	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.43	8.59	06:59	0	80	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.09	6.56	09:09	0	92	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.04	6.26	09:35	5	69	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.32	7.94	07:34	61	17	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.46	20.79	02:53	190	25	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.93	23.58	02:33	117	35	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.23	1.38	43:21	0	0	0	0	0
0.01:50:00	03:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.03.2014	25.89	02:19
Mondsee RadMar 75 28.06.2015	25.21	02:23
27.03.2014	23.95	02:30
10.10.2014	21.44	02:48
17.03.2014	21.42	02:48
24.04.2013	20.96	02:52
07.09.2016	20.81	02:53
04.06.2018	20.31	02:57
Dieses Training	14.04	04:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1040 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:20	0.08	474	0
2	00:19	0.00:22:07	9.40	431	0
3	00:22	0.00:28:37	11.99	423	0
4	00:17	0.00:33:34	12.64	480	0
5	00:19	0.00:42:41	14.31	552	0
6	00:18	0.00:45:03	14.50	578	0
7	00:19	0.00:53:37	15.69	641	0
8	00:21	0.00:59:33	16.42	702	0
9	00:17	0.00:59:58	16.44	700	0
10	00:20	0.01:01:07	16.52	713	0
11	00:22	0.01:05:34	16.83	755	0
12	00:14	0.01:06:32	16.94	758	0
13	00:19	0.01:08:11	17.18	767	0
14	05:33	0.01:12:11	17.70	782	0
15	00:15	0.01:24:22	20.05	645	0
16	00:18	0.01:32:33	23.56	471	0
17	11:18	0.01:41:41	26.45	481	0
∑	21:28