Run.GPS Community Server - nahe Selva di Val Gardena

Überblick

Titel:

Sportler:

Caius

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Selva di Val Gardena - Wolkenstein in Groeden (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:08	8.49	07:04	0	88	0	0	0
2.00	2.00	19:56	6.02	09:58	0	111	0	0	0
4.00	2.00	21:55	5.48	10:58	5	106	0	0	0
6.00	2.00	15:20	7.83	07:40	84	0	0	0	0
8.00	2.00	10:28	11.46	05:14	115	0	0	0	0
10.00	2.00	18:36	6.45	09:18	32	38	0	0	0
12.00	2.00	14:04	8.53	07:02	130	19	0	0	0
14.00	1.35	18:19	4.41	13:37	12	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2015 15:02:00

Dauer:

0.02:12:47

Aktive Zeit:

0.01:42:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.68	8.04	07:28	0	126	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.20	6.59	09:07	3	101	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.67	5.00	12:00	35	79	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.04	9.13	06:34	156	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.38	7.15	08:23	44	38	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.86	8.57	07:00	134	19	0	0	0
0.02:00:00	12:47	0.52	2.44	24:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:42 /km

Max. Tempo:

02:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.08.2015	10.67	05:37
Dieses Training	6.93	08:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

672 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:09:01	1.43	1621	0
2	01:06	0.00:18:30	2.60	1684	0
3	01:02	0.00:21:58	2.81	1707	0
4	00:16	0.00:25:25	3.00	1725	0
5	00:43	0.00:31:15	3.66	1761	0
6	00:42	0.00:43:52	5.32	1803	0
7	00:27	0.00:46:30	5.49	1825	0
8	00:06	0.00:51:12	5.87	1853	0
9	02:08	0.00:51:22	5.87	1853	0
10	01:21	0.00:54:28	5.96	1863	0
11	00:45	0.01:00:18	6.54	1833	0
12	01:06	0.01:02:02	6.68	1828	0
13	00:07	0.01:05:12	7.18	1805	0
14	00:09	0.01:09:06	7.71	1791	0
15	00:10	0.01:10:06	7.80	1787	0
16	00:31	0.01:18:58	9.45	1685	0
17	00:49	0.01:22:46	10.13	1653	0
18	02:40	0.01:33:00	11.59	1669	0
19	02:18	0.01:35:43	11.61	1668	0
20	00:32	0.01:42:42	12.26	1663	0
21	00:30	0.01:43:53	12.30	1667	0
22	00:17	0.01:47:01	12.60	1683	0
23	00:18	0.01:50:41	13.22	1639	0
24	00:09	0.01:56:10	14.22	1565	0
25	00:08	0.01:58:33	14.69	1556	0
26	00:21	0.01:58:45	14.69	1555	0
27	00:18	0.01:59:29	14.76	1555	0
28	00:09	0.02:00:15	14.83	1555	0
29	00:32	0.02:00:29	14.83	1555	0
30	00:10	0.02:01:14	14.85	1555	0
31	03:51	0.02:01:28	14.86	1555	0
32	05:08	0.02:07:38	15.30	1560	0
∑	29:04