Run.GPS Community Server - nahe Skala (Patmos) (Greece)

Überblick

Titel:

Sportler:

Caius

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Skala (Patmos) (Greece)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:29	10.45	05:45	19	60	0	0	0
2.00	2.00	11:39	10.30	05:50	0	99	0	0	0
4.00	2.00	15:32	7.73	07:46	36	30	0	0	0
6.00	2.00	04:03	29.63	02:02	96	0	0	0	0
8.00	2.00	06:46	17.73	03:23	72	13	0	0	0
10.00	2.00	06:12	19.35	03:06	15	6	0	0	0
12.00	2.00	19:03	6.30	09:32	32	44	0	0	0
14.00	1.39	11:47	7.10	08:27	33	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2015 17:01:00

Dauer:

0.01:26:34

Aktive Zeit:

0.01:09:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.78	10.68	05:37	19	47	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.71	10.27	05:51	0	79	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.01	6.08	09:52	0	64	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.16	12.97	04:38	70	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.47	20.82	02:53	124	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.65	15.89	03:47	17	6	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.00	6.01	09:59	32	32	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.94	5.64	10:38	0	0	0	0	0
0.01:20:00	06:34	0.67	6.10	09:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:31 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.67	05:37
25.08.2015	6.93	08:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

661 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:27	0.01	34	0
2	00:20	0.00:00:47	0.03	20	0
3	03:08	0.00:26:21	4.41	198	0
4	03:21	0.00:32:58	5.00	198	0
5	00:40	0.00:46:37	9.13	41	0
6	01:47	0.01:03:53	13.27	33	0
7	00:41	0.01:08:10	13.65	5	0
8	01:53	0.01:11:23	13.88	8	0
9	01:34	0.01:17:17	14.23	37	0
10	02:46	0.01:23:47	15.39	6	0
∑	16:17