Run.GPS Community Server - nahe Katharinenhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

srobin

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Katharinenhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:34	13.29	04:31	46	49	0	0	0
5.00	5.00	31:15	9.60	06:15	29	21	0	0	0
10.00	5.00	42:57	6.98	08:35	63	64	0	0	0
15.00	5.00	47:35	6.30	09:31	24	28	0	0	0
20.00	5.00	35:16	8.51	07:03	36	39	0	0	0
25.00	0.41	02:50	8.78	06:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2015 11:12:00

Dauer:

0.03:02:30

Aktive Zeit:

0.01:47:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.13	12.39	04:51	41	54	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.73	14.19	04:14	34	11	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.94	5.81	10:20	14	13	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.28	6.84	08:46	38	43	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.48	7.43	08:05	20	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.87	5.61	10:42	7	15	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.26	6.79	08:50	10	4	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.56	4.69	12:48	17	13	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.83	11.48	05:14	22	30	0	0	0
0.03:00:00	02:30	0.34	8.17	07:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:14 /km

Max. Tempo:

02:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2015	10.76	05:34
Dieses Training	8.36	07:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

388 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:24	0.00:00:34	0.00	5	0
2	01:07	0.00:03:55	0.23	10	0
3	00:39	0.00:18:52	3.91	15	0
4	03:19	0.00:32:24	7.95	0	0
5	01:05	0.00:37:26	8.33	1	0
6	01:22	0.00:46:02	9.28	0	0
7	03:40	0.00:47:47	9.32	0	0
8	01:52	0.01:00:27	10.79	-5	0
9	05:21	0.01:07:38	11.40	4	0
10	00:45	0.01:21:52	13.08	11	0
11	00:46	0.01:39:55	13.08	1	0
12	03:57	0.01:48:04	14.29	11	0
13	00:40	0.01:59:04	15.56	0	0
14	03:15	0.02:05:18	16.38	7	0
15	03:07	0.02:12:34	16.95	3	0
16	00:45	0.02:21:43	17.89	10	0
17	03:34	0.02:27:34	18.61	8	0
18	01:04	0.02:32:06	18.79	8	0
19	01:06	0.02:34:41	19.07	8	0
20	01:00	0.02:38:38	19.68	3	0
21	01:06	0.02:41:05	19.90	3	0
22	04:56	0.02:44:15	20.42	2	0
23	02:24	0.02:49:13	20.49	0	0
24	03:19	0.03:47:16	20.51	-6	0
25	05:25	0.04:04:02	23.02	7	0
∑	56:58