Run.GPS Community Server - nahe Katharinenhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

srobin

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Katharinenhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:20	7.35	08:10	13	7	0	0	0
2.00	2.00	13:43	8.75	06:51	8	7	0	0	0
4.00	2.00	16:35	7.24	08:18	14	7	0	0	0
6.00	2.00	15:04	7.96	07:32	3	16	0	0	0
8.00	2.00	12:07	9.90	06:03	19	6	0	0	0
10.00	2.00	13:43	8.75	06:51	11	19	0	0	0
12.00	2.00	06:48	17.65	03:24	17	4	0	0	0
14.00	2.00	07:52	15.25	03:56	5	14	0	0	0
16.00	2.00	07:22	16.29	03:41	8	10	0	0	0
18.00	2.00	05:20	22.50	02:40	8	1	0	0	0
20.00	2.00	07:35	15.82	03:47	5	24	0	0	0
22.00	1.84	10:17	10.75	05:35	23	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2015 13:54:00

Dauer:

0.02:12:53

Aktive Zeit:

0.01:39:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.64	7.92	07:35	20	10	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.37	7.10	08:27	16	13	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.62	7.85	07:38	8	20	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.72	11.17	05:22	26	20	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.07	12.22	04:54	26	19	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.97	17.92	03:21	22	36	0	0	0
0.02:00:00	12:53	2.45	11.40	05:16	24	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:10 /km

Max. Tempo:

02:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.76	05:34
09.08.2015	8.36	07:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

363 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:00:24	0.00	12	0
2	02:24	0.00:01:48	0.02	11	0
3	03:29	0.00:47:52	4.97	0	0
4	02:33	0.00:55:31	5.00	-1	0
5	01:29	0.01:12:39	7.00	10	0
6	02:55	0.01:20:16	8.37	8	0
7	01:51	0.01:23:51	8.50	5	0
8	03:33	0.01:36:54	11.35	3	0
9	01:13	0.02:18:09	11.36	1	0
10	02:26	0.03:04:48	23.84	17	0
∑	23:15