Run.GPS Community Server - nahe Schmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

shutta

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:11	12.94	04:38	82	103	0	0	0
5.00	5.00	29:21	10.22	05:52	101	143	0	0	0
10.00	5.00	30:20	9.89	06:04	135	135	0	0	0
15.00	5.00	39:05	7.68	07:49	118	110	0	0	0
20.00	5.00	18:31	16.20	03:42	114	59	0	0	0
25.00	2.77	29:12	5.70	10:32	30	37	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2015 15:56:00

Dauer:

0.02:49:42

Aktive Zeit:

0.02:14:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.49	13.47	04:27	72	89	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.95	8.86	06:46	45	119	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.01	12.04	04:59	140	97	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.90	8.71	06:53	75	90	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.83	5.48	10:57	41	31	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.55	10.66	05:38	102	90	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.13	15.38	03:54	112	74	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.90	8.70	06:54	33	37	0	0	0
0.02:40:00	09:42	0.00	0.02	15:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:52 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.07.2014	13.90	04:19
Niederlosheim und zurück 04.09.2012	13.87	04:20
Wahlener Platte 08.09.2012	13.49	04:27
19.05.2012	13.39	04:29
Freitagabend Rundfahrt auf die Wahlener Platte 08.07.2011	13.05	04:36
Wahlener Platte 10.08.2012	12.98	04:37
Dellborner Mühle und zurück 20.08.2013	12.96	04:38
Niederlosheim und zurück 21.09.2011	12.47	04:49
Dieses Training	9.82	06:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

876 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:38	0.00:31:37	6.14	297	0
2	01:09	0.00:59:46	11.46	287	0
3	01:21	0.01:01:12	11.48	277	0
4	00:32	0.01:05:49	12.16	273	0
5	01:08	0.01:15:14	13.72	299	0
6	10:26	0.01:27:15	16.02	277	0
7	01:11	0.01:37:47	16.05	272	0
8	15:13	0.02:34:29	27.77	241	0
∑	32:38