Run.GPS Community Server - nahe Schmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

shutta

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:37	16.11	03:43	56	68	0	0	0
5.00	5.00	27:41	10.84	05:32	37	112	0	0	0
10.00	5.00	24:26	12.28	04:53	103	88	0	0	0
15.00	5.00	22:16	13.47	04:27	92	64	0	0	0
20.00	5.00	18:37	16.11	03:43	110	58	0	0	0
25.00	3.58	11:44	18.31	03:17	16	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.07.2014 18:39:00

Dauer:

0.02:03:24

Aktive Zeit:

0.01:55:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.83	16.98	03:32	35	25	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.45	14.67	04:05	13	47	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.64	9.83	06:06	4	40	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.83	10.99	05:27	35	33	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.65	9.93	06:03	7	59	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.20	7.22	08:18	15	56	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.10	18.58	03:14	95	19	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.07	18.41	03:16	67	26	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.56	9.35	06:25	20	32	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.83	10.97	05:28	22	62	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.23	19.40	03:06	84	2	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.70	22.18	02:42	25	11	0	0	0
0.02:00:00	03:24	0.49	8.70	06:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:03 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.90	04:19
Niederlosheim und zurück 04.09.2012	13.87	04:20
Wahlener Platte 08.09.2012	13.49	04:27
19.05.2012	13.39	04:29
Freitagabend Rundfahrt auf die Wahlener Platte 08.07.2011	13.05	04:36
Wahlener Platte 10.08.2012	12.98	04:37
Dellborner Mühle und zurück 20.08.2013	12.96	04:38
13.06.2015	12.20	04:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

858 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:25:38	6.22	292	0
2	00:37	0.00:32:10	7.29	313	0
3	00:38	0.00:58:03	11.33	379	0
4	02:18	0.01:22:44	18.34	274	0
5	00:48	0.01:36:36	20.77	292	0
6	00:45	0.02:02:38	28.58	236	0
∑	05:56