Run.GPS Community Server - nahe Casalecchio di Reno (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

RIGO66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Casalecchio di Reno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:19	14.77	04:04	9	48	0	0	0
5.00	5.00	43:37	6.88	08:43	15	303	0	0	0
10.00	5.00	18:00	16.67	03:36	290	43	0	0	0
15.00	5.00	16:24	18.29	03:17	67	14	0	0	0
20.00	5.00	20:35	14.57	04:07	41	31	0	0	0
25.00	2.22	07:36	17.50	03:26	29	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2015 17:39:00

Dauer:

0.02:06:34

Aktive Zeit:

0.01:55:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.29	13.76	04:22	1	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.65	15.88	03:47	7	28	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.67	10.05	05:58	0	81	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.92	5.53	10:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.97	5.82	10:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.08	6.50	09:14	0	71	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.82	10.90	05:30	66	50	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.76	16.54	03:38	177	28	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.76	22.55	02:40	85	1	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.47	14.85	04:03	32	15	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.96	11.74	05:07	14	17	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.93	17.60	03:25	24	20	0	0	0
0.02:00:00	06:34	1.93	17.66	03:24	29	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:15 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.07.2012	25.02	02:24
23.08.2011	24.80	02:25
29.09.2011	24.62	02:26
28.09.2010	24.10	02:29
18.10.2011	23.98	02:30
07.02.2011	23.86	02:31
17.03.2011	23.76	02:32
13.10.2011	23.76	02:32
Dieses Training	12.90	04:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1048 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

223

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,15 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:00:20	0.00	50	0
2	05:28	0.00:37:57	7.53	239	0
3	00:55	0.01:05:06	10.11	382	0
4	03:27	0.01:40:44	20.41	74	0
∑	10:25