Run.GPS Community Server - nahe Tübingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

frithjofwilhelm

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Tübingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:48	11.63	05:10	74	184	0	0	0
5.00	5.00	29:00	10.34	05:48	67	121	0	0	0
10.00	5.00	34:59	8.58	07:00	78	147	0	0	0
15.00	5.00	35:42	8.40	07:08	137	125	0	0	0
20.00	5.00	23:44	12.64	04:45	170	150	0	0	0
25.00	5.00	22:58	13.06	04:36	162	76	0	0	0
30.00	5.00	13:45	21.82	02:45	134	41	0	0	0
35.00	0.67	03:19	12.05	04:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.09.2009 16:57:00

Dauer:

0.03:09:20

Aktive Zeit:

0.02:27:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.20	9.61	06:15	33	145	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.44	16.31	03:41	89	123	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.73	8.19	07:19	69	67	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.71	5.14	11:40	24	73	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.36	10.07	05:58	65	79	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.21	6.63	09:03	79	70	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.37	13.12	04:34	74	95	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.23	12.69	04:44	197	158	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.84	14.52	04:08	94	47	0	0	0
0.03:00:00	09:20	3.57	22.96	02:37	165	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:09 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.03.2009	14.79	04:03
27.07.2009	13.95	04:18
18.05.2010	12.40	04:50
Dieses Training	11.30	05:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1886 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:47	0.00:39:15	8.63	556	0
2	00:42	0.00:47:12	9.61	557	0
3	04:15	0.00:49:32	9.85	561	0
4	01:23	0.01:02:46	11.58	576	0
5	07:32	0.01:11:28	12.78	597	0
6	03:52	0.01:34:52	16.16	619	0
7	06:56	0.01:44:18	17.47	623	0
8	05:15	0.01:51:24	17.58	601	0
9	03:30	0.02:41:58	27.52	574	0
10	00:54	0.03:07:58	27.57	556	0
11	00:47	0.03:29:01	35.07	402	0
∑	37:53