Run.GPS Community Server - nahe Cles (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Cles (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

85.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	08:40	8.74	06:52	221	251	0	0	0
10.00	10.00	53:39	11.18	05:22	175	122	0	0	0
20.00	10.00	51:01	5.40	11:06	288	518	0	0	0
30.00	10.00	02:07	4.91	12:13	350	287	0	0	0
40.00	10.00	57:11	10.49	05:43	141	169	0	0	0
50.00	10.00	52:02	11.53	05:12	676	78	0	0	0
60.00	10.00	25:09	23.86	02:31	170	56	0	0	0
70.00	10.00	31:00	19.35	03:06	115	42	0	0	0
80.00	5.25	34:58	9.01	06:40	49	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2015 08:12:00

Dauer:

0.09:15:51

Aktive Zeit:

0.05:13:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	9.47	9.47	06:20	221	178	0	0	0
0.01:00:00	00:00	10.28	10.28	05:50	172	195	0	0	0
0.02:00:00	00:00	6.69	6.69	08:58	220	193	0	0	0
0.03:00:00	00:00	4.07	4.07	14:44	79	416	0	0	0
0.04:00:00	00:00	8.05	8.05	07:27	329	175	0	0	0
0.05:00:00	00:00	2.31	2.31	25:59	23	50	0	0	0
0.06:00:00	00:00	9.78	9.78	06:08	157	206	0	0	0
0.07:00:00	00:00	14.64	14.64	04:06	697	67	0	0	0
0.08:00:00	00:00	19.63	19.63	03:03	292	79	0	0	0
0.09:00:00	15:51	0.33	1.24	48:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:41 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 85 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.05.2017	11.35	05:17
Dieses Training	9.20	06:31
18.06.2016	8.54	07:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3672 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

174 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,70 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.09:15:51	85.25	9.20	06:31	1560	2190	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:19	0.00:00:21	0.02	660	0
2	12:10	0.00:08:42	0.11	637	0
3	01:38	0.00:38:02	5.77	617	0
4	00:36	0.01:04:14	9.77	653	0
5	02:08	0.01:07:03	9.97	681	0
6	00:47	0.01:29:23	14.82	679	0
7	01:28	0.01:31:06	14.98	684	0
8	02:54	0.01:38:12	16.64	647	0
9	01:37	0.01:43:29	17.08	640	0
10	01:40	0.01:49:48	18.08	653	0
11	01:27	0.01:51:51	18.19	673	0
12	01:01	0.02:00:39	19.77	637	0
13	01:16	0.02:03:07	20.08	631	0
14	09:38	0.02:10:33	22.05	503	0
15	00:44	0.02:32:08	23.89	574	0
16	02:00	0.02:34:51	24.37	546	0
17	01:30	0.02:39:59	24.97	562	0
18	03:09	0.02:46:54	25.80	582	0
19	08:39	0.02:53:40	26.38	619	0
20	04:12	0.03:04:14	27.06	552	0
21	01:11	0.03:08:34	27.35	588	0
22	05:23	0.03:09:57	27.46	600	0
23	03:16	0.03:16:44	27.93	664	0
24	03:28	0.03:20:04	28.13	695	0
25	05:17	0.03:33:54	29.23	794	0
26	01:17	0.03:40:55	29.41	806	0
27	05:20	0.03:46:47	29.83	867	0
28	02:49	0.03:55:04	30.11	875	0
29	01:12	0.04:00:58	30.57	955	0
30	00:33	0.04:03:41	30.78	993	0
31	06:28	0.04:05:16	30.91	1004	0
32	00:37	0.04:23:06	34.24	978	0
33	01:50	0.04:27:33	35.19	957	0
34	01:04	0.04:31:34	36.06	1016	0
35	01:36	0.04:35:36	37.16	918	0
36	05:44	0.04:38:18	37.57	922	0
37	03:30	0.04:48:14	38.46	802	0
38	03:46	0.06:01:46	40.99	836	0
39	01:39	0.06:13:34	43.13	835	0
40	00:31	0.06:17:24	43.77	814	0
41	02:17	0.06:24:06	45.92	773	0
42	01:00	0.06:29:33	46.42	815	0
43	02:44	0.06:33:59	47.41	824	0
44	03:52	0.06:40:49	48.46	808	0
45	02:12	0.06:47:44	49.45	810	0
46	00:31	0.06:55:24	50.25	861	0
47	02:49	0.06:57:58	50.63	888	0
48	00:59	0.07:02:29	51.17	844	0
49	00:40	0.07:11:24	53.70	683	0
50	00:49	0.07:14:56	54.53	587	0
51	10:01	0.07:17:12	54.99	532	0
52	01:21	0.07:32:33	57.16	267	0
53	00:34	0.07:35:03	57.43	227	0
54	03:50	0.08:13:44	71.24	88	0
55	04:51	0.08:50:19	83.56	31	0
56	14:14	0.09:01:36	85.16	31	0
∑	56:08