Run.GPS Community Server - nahe Pêra (Portugal)

Überblick

Titel:

Sportler:

horssius

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Pêra (Portugal)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:03	9.96	06:02	9	9	0	0	0
2.00	2.00	08:45	13.71	04:23	10	7	0	0	0
4.00	2.00	07:51	15.29	03:56	9	3	0	0	0
6.00	2.00	23:39	5.07	11:50	5	20	0	0	0
8.00	2.00	20:46	5.78	10:23	21	5	0	0	0
10.00	2.00	08:17	14.49	04:09	4	5	0	0	0
12.00	2.00	09:01	13.31	04:30	7	8	0	0	0
14.00	2.00	22:00	5.45	11:00	11	12	0	0	0
16.00	2.00	10:56	10.98	05:28	0	12	0	0	0
18.00	1.26	22:05	3.41	17:35	16	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2015 10:08:00

Dauer:

0.02:25:26

Aktive Zeit:

0.01:57:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.85	11.54	05:12	19	17	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.99	8.96	06:42	10	16	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.98	5.94	10:06	18	5	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.89	8.66	06:55	9	10	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.12	9.36	06:25	11	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.54	7.61	07:53	8	6	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.78	5.33	11:15	16	14	0	0	0
0.02:20:00	05:26	0.12	1.36	44:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:06 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

786 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:04:46	1.09	6	0
2	01:21	0.00:32:00	6.42	8	0
3	02:23	0.01:03:25	6.44	8	0
4	02:11	0.01:11:22	6.95	18	0
5	01:51	0.01:33:50	9.29	4	0
6	01:45	0.02:02:57	14.56	2	0
7	00:45	0.02:05:34	14.61	5	0
8	00:37	0.02:09:34	14.82	12	0
9	01:36	0.02:11:15	14.90	10	0
10	07:38	0.02:35:59	18.30	20	0
11	00:55	0.02:44:03	18.34	21	0
12	00:46	0.02:48:34	19.08	8	0
13	02:38	0.02:51:52	19.23	11	0
∑	24:59