Run.GPS Community Server - nahe Bruderhalde (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

srobin

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bruderhalde (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:46	6.75	08:53	51	162	0	0	0
2.00	2.00	14:22	8.35	07:11	17	62	0	0	0
4.00	2.00	07:23	16.25	03:41	15	13	0	0	0
6.00	2.00	08:03	14.91	04:01	34	0	0	0	0
8.00	2.00	21:05	5.69	10:33	100	90	0	0	0
10.00	2.00	14:28	8.29	07:14	22	82	0	0	0
12.00	2.00	13:46	8.72	06:53	12	40	0	0	0
14.00	2.00	17:35	6.82	08:48	143	28	0	0	0
16.00	2.00	10:36	11.32	05:18	63	20	0	0	0
18.00	0.66	02:36	15.17	03:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2015 10:43:00

Dauer:

0.02:07:44

Aktive Zeit:

0.01:26:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.14	6.83	08:47	3	104	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.29	7.74	07:45	29	78	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.15	6.90	08:42	16	23	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.50	15.01	04:00	27	13	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.50	15.01	04:00	58	22	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.93	5.58	10:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.63	3.77	15:54	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.39	8.32	07:13	0	69	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.12	6.73	08:55	8	22	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.90	11.39	05:16	12	42	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.03	6.17	09:44	102	5	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.77	10.63	05:39	79	19	0	0	0
0.02:00:00	07:44	1.31	10.18	05:54	39	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:37 /km

Max. Tempo:

02:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.04.2015	13.28	04:31
21.09.2014	11.04	05:26
Dieses Training	8.76	06:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

300 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:57	0.00:12:18	1.36	938	0
2	00:40	0.00:22:54	2.66	981	0
3	01:10	0.00:27:33	3.22	971	0
4	00:41	0.00:41:27	6.08	967	0
5	00:47	0.00:52:32	8.94	925	0
6	08:45	0.00:57:53	9.48	968	0
7	00:42	0.01:13:14	10.52	941	0
8	01:10	0.01:21:38	11.86	999	0
9	01:49	0.01:24:04	12.09	988	0
10	01:29	0.01:29:34	12.64	1010	0
11	04:42	0.01:42:01	14.68	1042	0
12	03:49	0.01:49:27	15.54	958	0
13	00:35	0.02:02:48	17.88	855	0
14	00:42	0.02:04:44	17.99	859	0
∑	28:58