Run.GPS Community Server - nahe Caserío Les Eres (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

RABOMAN

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Caserío Les Eres (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:37	15.75	03:49	46	41	0	0	0
2.00	2.00	06:44	17.82	03:22	10	50	0	0	0
4.00	2.00	06:03	19.83	03:02	24	19	0	0	0
6.00	2.00	04:14	28.35	02:07	65	1	0	0	0
8.00	2.00	05:47	20.75	02:54	28	15	0	0	0
10.00	2.00	06:00	20.00	03:00	26	11	0	0	0
12.00	2.00	08:57	13.41	04:29	8	45	0	0	0
14.00	2.00	06:38	18.09	03:19	22	36	0	0	0
16.00	2.00	08:44	13.74	04:22	4	46	0	0	0
18.00	2.00	04:00	30.00	02:00	44	0	0	0	0
20.00	1.20	03:33	20.30	02:57	23	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2015 19:56:00

Dauer:

0.01:08:19

Aktive Zeit:

0.01:08:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.58	15.49	03:52	46	61	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.24	19.46	03:05	31	49	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.03	24.20	02:29	98	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.11	18.64	03:13	35	21	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.41	14.47	04:09	21	61	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.31	13.84	04:20	5	53	0	0	0
0.01:00:00	08:19	3.52	25.36	02:22	68	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:13 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	18.62	03:13
08.02.2014	14.25	04:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

715 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:54	1.00	15.42	03:53	0	0	0	0	0
2	0.00:03:42	1.00	16.22	03:42	42	47	0	0	0
3	0.00:04:04	1.00	14.76	04:04	56	47	0	0	0
4	0.00:02:41	1.01	22.52	02:40	24	58	0	0	0
5	0.00:03:45	1.00	16.01	03:45	19	66	0	0	0
6	0.00:02:15	0.99	26.38	02:16	19	63	0	0	0
7	0.00:01:53	1.00	31.99	01:53	0	97	0	0	0
8	0.00:02:24	1.00	24.83	02:25	1	113	0	0	0
9	0.00:02:45	1.00	21.80	02:45	13	90	0	0	0
10	0.00:03:02	1.00	19.76	03:02	3	109	0	0	0
11	0.00:02:43	1.00	21.97	02:44	3	94	0	0	0
12	0.00:03:16	1.01	18.58	03:14	14	94	0	0	0
13	0.00:03:43	0.99	15.93	03:46	25	89	0	0	0
14	0.00:05:14	1.00	11.47	05:14	49	89	0	0	0
15	0.00:03:41	1.01	16.52	03:38	54	103	0	0	0
16	0.00:02:55	0.99	20.29	02:57	14	112	0	0	0
17	0.00:04:14	1.00	14.14	04:15	30	94	0	0	0
18	0.00:04:31	1.01	13.33	04:30	49	95	0	0	0
19	0.00:01:55	1.00	31.19	01:55	14	108	0	0	0
20	0.00:02:05	1.00	28.79	02:05	14	126	0	0	0
21	0.00:02:40	1.00	22.39	02:41	18	119	0	0	0