Run.GPS Community Server - nahe Caserío Les Eres (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

RABOMAN

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Caserío Les Eres (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:43	12.35	04:52	3	45	0	0	0
2.00	2.00	07:57	15.09	03:58	8	97	0	0	0
4.00	2.00	09:21	12.83	04:41	32	29	0	0	0
6.00	2.00	13:09	9.13	06:34	2	93	0	0	0
8.00	2.00	10:59	10.93	05:30	34	58	0	0	0
10.00	2.00	13:15	9.06	06:38	19	69	0	0	0
12.00	2.00	07:13	16.63	03:37	91	0	0	0	0
14.00	2.00	04:06	29.27	02:03	86	0	0	0	0
16.00	2.00	04:34	26.28	02:17	79	17	0	0	0
18.00	2.00	07:22	16.29	03:41	50	68	0	0	0
20.00	2.00	04:49	24.91	02:25	85	0	0	0	0
22.00	0.30	01:24	12.76	04:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.02.2014 15:31:00

Dauer:

0.01:33:54

Aktive Zeit:

0.01:31:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.09	12.51	04:48	3	50	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.49	14.96	04:01	35	99	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.10	12.57	04:46	6	54	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.31	7.87	07:38	0	59	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.92	11.54	05:12	34	51	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.47	8.80	06:49	6	67	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.03	12.19	04:55	52	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.56	27.35	02:12	218	6	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.11	18.69	03:13	108	78	0	0	0
0.01:30:00	03:54	1.22	18.75	03:12	29	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:05 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.06.2015	18.62	03:13
Dieses Training	14.25	04:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

770 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:59	1.00	10.04	05:59	0	0	0	0	0
2	0.00:03:46	1.01	16.07	03:44	46	4	0	0	0
3	0.00:03:29	1.01	17.43	03:27	86	0	0	0	0
4	0.00:04:30	1.01	13.41	04:28	112	7	0	0	0
5	0.00:04:38	1.00	12.96	04:38	136	26	0	0	0
6	0.00:04:41	1.00	12.82	04:41	81	29	0	0	0
7	0.00:05:24	1.00	11.11	05:24	96	30	0	0	0
8	0.00:07:46	1.00	7.73	07:46	121	29	0	0	0
9	0.00:04:54	1.00	12.27	04:53	124	31	0	0	0
10	0.00:06:20	1.00	9.50	06:19	96	66	0	0	0
11	0.00:06:30	1.00	9.23	06:30	111	73	0	0	0
12	0.00:06:30	1.00	9.24	06:30	77	86	0	0	0
13	0.00:03:48	1.00	15.79	03:48	55	111	0	0	0
14	0.00:03:25	1.00	17.57	03:25	55	152	0	0	0
15	0.00:02:01	1.01	29.73	02:01	55	147	0	0	0
16	0.00:02:04	1.00	29.16	02:03	55	122	0	0	0
17	0.00:01:47	1.00	33.36	01:48	55	123	0	0	0
18	0.00:02:50	1.00	21.22	02:50	77	129	0	0	0
19	0.00:04:34	1.00	13.14	04:34	136	110	0	0	0
20	0.00:02:47	1.01	21.62	02:47	60	137	0	0	0
21	0.00:02:16	1.01	26.62	02:15	60	145	0	0	0
22	0.00:02:36	1.00	23.13	02:36	60	117	0	0	0