Mountainbiken nahe Szopienice (Poland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: TeD_pl
Sportart:Mountainbiken
Ort: Szopienice (Poland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 15.60 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 11:07 10.79 05:34 61 25 0 0 0
2.00 2.00 05:57 20.17 02:59 2 16 0 0 0
4.00 2.00 06:30 18.46 03:15 13 22 0 0 0
6.00 2.00 07:23 16.25 03:41 27 28 0 0 0
8.00 2.00 05:18 22.64 02:39 41 104 0 0 0
10.00 2.00 07:22 16.29 03:41 55 36 0 0 0
12.00 2.00 07:27 16.11 03:43 71 53 0 0 0
14.00 1.60 08:58 10.70 05:36 86 45 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:03.06.2015 21:48:00
Dauer:0.01:00:07
Aktive Zeit:0.00:47:52
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.17 2.07 28:57 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 1.45 17.45 03:26 57 5 0 0 0
0.00:10:00 05:00 1.69 20.32 02:57 2 12 0 0 0
0.00:15:00 05:00 1.60 19.15 03:08 0 15 0 0 0
0.00:20:00 05:00 1.47 17.66 03:24 13 22 0 0 0
0.00:25:00 05:00 1.48 17.73 03:23 6 18 0 0 0
0.00:30:00 05:00 1.63 19.51 03:05 45 87 0 0 0
0.00:35:00 05:00 1.88 22.61 02:39 40 68 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.64 7.64 07:51 0 0 0 0 0
0.00:45:00 05:00 1.63 19.61 03:04 29 46 0 0 0
0.00:50:00 05:00 1.65 19.78 03:02 99 69 0 0 0
0.00:55:00 05:00 0.30 3.65 16:26 0 0 0 0 0
0.01:00:00 00:07 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 15.57 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 19.55 km/h
Max. Geschwindigkeit: 26.01 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:51 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:04 /km
Max. Tempo: 02:18 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
06.05.2015 21.46 02:48
08.08.2015 20.87 02:52
23.05.2015 19.90 03:01
11.08.2015 19.84 03:01
06.08.2015 19.38 03:06
24.06.2015 19.25 03:07
28.07.2015 18.96 03:10
05.05.2015 18.94 03:10
Dieses Training 15.57 03:51

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:741 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:75.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:236
Durchschnittliche Schrittlänge:4,29 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:32 0.00:04:23 0.00 0 0
2 00:59 0.09:17:31 7.87 279 0
3 01:44 0.09:31:12 12.01 304 0
∑ 04:15

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:378 m
Aufstieg (GPS):349 m
Abstieg (GPS):373 m
Aufstieg (Topo):91 m
Abstieg (Topo):88 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Blackberry Z10 - Z10 (Blackberry) running Run.GPS 2.8.0 Full build 3055
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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