Run.GPS Community Server - nahe Chuch'ukpurak (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

devotioner

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Chuch'ukpurak (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:09	15.67	03:50	0	0	0	0	0
5.00	5.00	23:52	12.57	04:46	0	0	0	0	0
10.00	5.00	16:48	17.86	03:22	0	0	0	0	0
15.00	5.00	25:04	11.97	05:01	0	0	0	0	0
20.00	4.64	23:19	11.93	05:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.08.2009 21:55:00

Dauer:

0.01:48:15

Aktive Zeit:

0.01:16:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.06	18.37	03:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.31	13.89	04:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.47	8.83	06:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.79	16.75	03:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.66	15.99	03:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.77	16.61	03:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.38	20.30	02:57	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.41	8.44	07:07	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.86	5.14	11:40	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.45	8.71	06:53	0	0	0	0	0
0.01:40:00	08:15	2.47	17.95	03:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:05 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

563 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:13:21	3.30	14.84	04:03	0	0	0	0	0
2	0.00:13:09	3.51	16.03	03:45	0	0	0	0	0
3	0.01:21:44	17.82	13.08	04:35	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:14	0.00:12:30	3.30	0	0
2	07:26	0.00:24:43	6.81	0	0
3	02:58	0.00:39:17	9.60	0	0
4	02:35	0.00:49:26	12.27	0	0
5	04:29	0.01:14:36	19.59	0	0
6	04:20	0.01:20:28	19.87	0	0
7	06:43	0.01:27:28	20.70	0	0
∑	30:45