Run.GPS Community Server - nahe Schönhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sidvic

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schönhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:00	7.50	08:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:37	18.56	03:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:49	16.51	03:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:59	3.34	17:58	0	0	0	0	0
2.00	0.19	04:28	2.61	22:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.01.2015 07:44:00

Dauer:

0.00:20:56

Aktive Zeit:

0.00:08:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.03	0.76	19:27	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.48	14.54	04:08	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.64	19.28	03:07	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.54	16.21	03:42	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.11	3.37	17:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.00	0.06	04:56	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.01	0.16	23:06	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.06	1.79	33:33	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.32	9.65	06:13	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.00	0.03	57:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	00:56	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:41 /km

Max. Tempo:

02:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.10.2014	16.15	03:43
10.11.2014	15.75	03:49
10.09.2014	15.39	03:54
11.12.2014	15.38	03:54
08.12.2014	15.28	03:56
29.10.2014	14.94	04:01
11.12.2014	14.76	04:04
21.10.2014	14.58	04:07
Dieses Training	6.29	09:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

108 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,97 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:37	1.01	10.76	05:35	0	0	0	0	0
2	0.00:10:48	1.00	5.57	10:46	24	5	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:22	0.00	110	0
2	00:42	0.00:01:09	0.01	110	0
3	07:04	0.00:08:45	1.80	125	0
4	02:55	0.00:18:00	2.19	130	0
∑	11:21