Run.GPS Community Server - nahe Schönhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sidvic

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schönhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:58	10.11	05:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:36	18.75	03:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:45	17.14	03:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:54	15.79	03:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:43	2.80	21:26	0	0	0	0	0
2.50	0.11	02:39	2.38	25:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.01.2015 07:36:00

Dauer:

0.00:21:37

Aktive Zeit:

0.00:09:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.15	4.37	13:44	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.73	21.91	02:44	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.52	15.69	03:50	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.54	16.20	03:42	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.27	7.95	07:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.01	0.17	43:49	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.01	0.23	18:57	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.18	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.20	6.11	09:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	01:37	0.01	0.29	25:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.09.2014	19.41	03:05
02.12.2014	18.32	03:16
19.09.2014	16.83	03:34
04.12.2014	15.52	03:52
17.12.2014	14.18	04:14
01.12.2014	14.11	04:15
17.02.2015	13.58	04:25
09.12.2014	12.66	04:44
Dieses Training	7.23	08:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

135 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

204

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,59 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:34	1.00	13.17	04:33	0	0	0	0	0
2	0.00:03:38	1.00	16.46	03:39	8	9	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:20	0.00	119	0
2	00:30	0.00:01:27	0.12	118	0
3	03:01	0.00:09:10	2.20	119	0
4	03:29	0.00:12:17	2.21	123	0
5	00:57	0.00:15:47	2.22	124	0
6	00:36	0.00:16:57	2.23	122	0
7	02:12	0.00:19:24	2.59	117	0
∑	11:16