Run.GPS Community Server - nahe Schönhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sidvic

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schönhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:20	22.50	02:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:47	16.82	03:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:44	17.31	03:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:33	19.35	03:06	0	0	0	0	0
2.50	0.14	08:44	0.95	03:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.01.2015 07:35:00

Dauer:

0.00:21:54

Aktive Zeit:

0.00:09:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.05	1.44	41:33	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.37	10.97	05:28	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.07	2.12	28:17	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.53	15.96	03:46	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.58	17.36	03:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.56	16.68	03:36	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.42	12.75	04:42	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.04	1.24	48:19	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.01	0.20	56:27	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.01	0.22	28:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	01:54	0.01	0.21	48:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.09.2014	19.41	03:05
02.12.2014	18.32	03:16
19.09.2014	16.83	03:34
04.12.2014	15.52	03:52
17.12.2014	14.18	04:14
01.12.2014	14.11	04:15
17.02.2015	13.58	04:25
09.12.2014	12.66	04:44
Dieses Training	7.23	08:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

140 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

209

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,78 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:03	1.02	7.57	07:56	0	0	0	0	0
2	0.00:03:36	1.01	16.82	03:34	19	16	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:36	0.00:00:22	0.02	118	0
2	00:44	0.00:02:32	0.13	121	0
3	00:33	0.00:05:08	0.48	117	0
4	00:38	0.00:05:53	0.48	119	0
5	00:32	0.00:13:34	2.57	123	0
6	00:37	0.00:15:39	2.61	139	0
7	01:25	0.00:16:19	2.62	144	0
8	01:50	0.00:18:05	2.62	145	0
9	01:39	0.00:20:14	2.63	141	0
∑	09:34