Run.GPS Community Server - nahe Schönhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sidvic

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schönhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:15	5.71	10:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:43	5.25	11:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:42	17.65	03:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:59	15.13	03:58	0	0	0	0	0
2.00	0.46	03:33	7.71	07:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.12.2014 07:38:00

Dauer:

0.00:18:13

Aktive Zeit:

0.00:10:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.28	8.52	07:03	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.12	3.64	16:30	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.24	7.06	08:30	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.01	0.30	21:02	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.06	1.80	33:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.63	18.87	03:11	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.59	17.64	03:24	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.49	14.58	04:07	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.04	1.28	46:51	0	0	0	0	0
0.00:18:00	00:13	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:16 /km

Max. Tempo:

02:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.12.2014	18.32	03:16
19.09.2014	16.83	03:34
04.12.2014	15.52	03:52
05.11.2014	14.32	04:11
17.12.2014	14.18	04:14
01.12.2014	14.11	04:15
08.12.2014	13.98	04:17
17.02.2015	13.58	04:25
Dieses Training	8.09	07:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

127 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

68.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

123

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,42 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:57	1.00	5.49	10:56	0	0	0	0	0
2	0.00:03:39	1.00	16.47	03:39	12	16	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:03:10	0.39	114	0
2	00:31	0.00:04:16	0.41	114	0
3	01:48	0.00:06:49	0.65	120	0
4	00:59	0.00:08:41	0.65	124	0
5	01:44	0.00:16:29	2.45	127	0
∑	05:48