Run.GPS Community Server - nahe Schönhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sidvic

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schönhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:33	8.45	07:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:39	18.18	03:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:51	16.22	03:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:06	14.29	04:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:03	3.31	18:06	0	0	0	0	0
2.50	0.14	09:32	0.91	05:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.12.2014 07:34:00

Dauer:

0.00:27:48

Aktive Zeit:

0.00:10:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.95	11.45	05:15	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.25	15.04	03:59	0	12	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.03	0.42	23:49	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.38	4.51	13:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.03	0.32	06:42	0	0	0	0	0
0.00:25:00	02:48	0.00	0.00	18:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:03 /km

Max. Tempo:

02:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.09.2014	19.41	03:05
02.12.2014	18.32	03:16
19.09.2014	16.83	03:34
04.12.2014	15.52	03:52
17.12.2014	14.18	04:14
01.12.2014	14.11	04:15
17.02.2015	13.58	04:25
09.12.2014	12.66	04:44
Dieses Training	5.71	10:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

137 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

88.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

204

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,79 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:11	1.00	11.56	05:11	0	0	0	0	0
2	0.00:03:56	1.01	15.27	03:56	10	18	0	0	0