Run.GPS Community Server - nahe Didam (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Briggie

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Didam (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:29	9.84	06:06	12	17	0	0	0
5.00	5.00	20:02	14.98	04:00	6	22	0	0	0
10.00	5.00	30:59	9.68	06:12	36	57	0	0	0
15.00	5.00	27:13	11.02	05:27	86	47	0	0	0
20.00	5.00	32:41	9.18	06:32	78	85	0	0	0
25.00	5.00	36:20	8.26	07:16	20	13	0	0	0
30.00	5.00	13:14	22.67	02:39	12	9	0	0	0
35.00	0.91	02:53	19.00	03:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.11.2014 08:57:00

Dauer:

0.03:13:54

Aktive Zeit:

0.02:20:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.76	5.27	11:24	1	7	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.17	15.51	03:52	14	17	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.61	13.84	04:20	26	28	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.28	9.84	06:06	13	34	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.03	12.08	04:58	54	45	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.15	6.45	09:18	52	56	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.55	10.66	05:38	58	39	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.24	12.72	04:43	16	14	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.26	6.79	08:50	4	0	0	0	0
0.03:00:00	13:54	4.86	20.99	02:52	11	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:55 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2014	17.32	03:28
30.07.2014	16.73	03:35
01.04.2014	15.22	03:56
27.08.2014	14.65	04:06
01.01.2014	14.40	04:10
28.02.2015	14.38	04:10
25.02.2014	14.29	04:12
22.01.2014	13.89	04:19
Dieses Training	11.11	05:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1131 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	16:33	0.00:05:10	1.74	12	0
2	03:25	0.00:35:16	6.41	21	0
3	01:13	0.00:51:23	10.07	38	0
4	01:28	0.01:33:33	17.64	28	0
5	00:54	0.01:42:32	19.13	47	0
6	02:15	0.01:44:32	19.31	39	0
7	01:12	0.01:52:26	20.33	36	0
8	04:44	0.01:56:54	20.99	45	0
9	01:15	0.02:06:08	21.74	56	0
10	01:33	0.02:35:13	28.70	18	0
11	02:44	0.02:37:22	28.75	18	0
12	14:11	0.02:40:52	28.81	18	0
∑	51:27