Run.GPS Community Server - nahe Golzheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

FrankvT

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Golzheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

81.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	35:25	16.94	03:33	52	61	0	0	0
10.00	10.00	36:07	16.61	03:37	18	73	0	0	0
20.00	10.00	37:45	15.89	03:46	156	131	0	0	0
30.00	10.00	43:47	13.70	04:23	121	164	0	0	0
40.00	10.00	12:55	8.23	07:18	228	182	0	0	0
50.00	10.00	41:46	14.37	04:11	132	119	0	0	0
60.00	10.00	35:13	17.04	03:31	105	97	0	0	0
70.00	10.00	32:42	18.35	03:16	50	40	0	0	0
80.00	1.01	03:45	16.14	03:43	7	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2014 10:27:00

Dauer:

0.05:39:29

Aktive Zeit:

0.04:37:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.85	15.70	03:49	45	54	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.88	17.77	03:23	23	42	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.18	16.37	03:40	59	134	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.73	15.45	03:53	117	83	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.65	13.29	04:31	104	94	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.50	6.99	08:35	76	89	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.01	6.02	09:58	34	116	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.60	13.21	04:33	128	28	0	0	0
0.04:00:00	30:00	8.32	16.64	03:36	126	96	0	0	0
0.04:30:00	30:00	8.18	16.35	03:40	94	90	0	0	0
0.05:00:00	30:00	9.41	18.83	03:11	53	37	0	0	0
0.05:30:00	09:29	2.70	17.11	03:30	15	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 81 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	14.32	04:11
01.07.2014	12.43	04:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2795 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

162 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:40	0.00:00:21	0.00	86	0
2	01:59	0.00:39:12	11.01	95	0
3	00:32	0.00:42:20	11.19	94	0
4	00:31	0.01:28:13	24.79	155	0
5	00:39	0.01:29:26	24.88	179	0
6	00:51	0.01:30:27	24.92	192	0
7	01:13	0.01:33:28	25.24	153	0
8	00:52	0.01:59:24	32.61	159	0
9	01:17	0.02:00:44	32.65	155	0
10	01:00	0.02:24:30	38.38	140	0
11	00:36	0.02:26:43	38.51	139	0
12	01:23	0.02:36:02	40.34	173	0
13	01:36	0.02:49:33	42.21	200	0
14	04:04	0.02:53:55	42.71	161	0
15	05:26	0.02:58:38	42.78	158	0
16	02:18	0.03:08:12	43.24	206	0
17	02:34	0.03:14:16	43.86	188	0
18	03:25	0.03:24:09	44.97	252	0
19	00:39	0.03:31:27	45.96	233	0
20	05:14	0.03:55:38	52.39	141	0
21	04:22	0.04:01:37	52.45	108	0
22	00:36	0.04:06:48	52.75	138	0
23	00:50	0.04:45:43	65.45	127	0
24	00:31	0.04:54:21	67.09	125	0
25	01:54	0.05:13:42	73.22	98	0
26	01:11	0.05:25:36	77.03	93	0
∑	52:13