Run.GPS Community Server - nahe Gortipohl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

FrankvT

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Gortipohl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

87.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	39:04	15.36	03:54	754	9	0	0	0
10.00	10.00	30:02	19.98	03:00	902	777	0	0	0
20.00	10.00	41:07	14.59	04:07	172	172	0	0	0
30.00	10.00	48:06	12.47	04:49	32	220	0	0	0
40.00	10.00	10:38	8.49	07:04	5	676	0	0	0
50.00	10.00	58:36	10.24	05:52	2100	2036	0	0	0
60.00	10.00	28:30	21.05	02:51	615	1	0	0	0
70.00	10.00	43:47	13.70	04:23	171	136	0	0	0
80.00	7.92	04:36	7.36	08:09	3919	3084	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2014 08:37:00

Dauer:

0.07:04:29

Aktive Zeit:

0.05:36:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	16.57	16.57	03:37	1618	785	0	0	0
0.01:00:00	00:00	16.09	16.09	03:44	215	229	0	0	0
0.02:00:00	00:00	10.54	10.54	05:42	28	302	0	0	0
0.03:00:00	00:00	8.46	8.46	07:06	3	661	0	0	0
0.04:00:00	00:00	12.70	12.70	04:43	2424	1900	0	0	0
0.05:00:00	00:00	15.71	15.71	03:49	448	137	0	0	0
0.06:00:00	00:00	9.22	9.22	06:30	2436	1601	0	0	0
0.07:00:00	04:29	0.31	4.11	14:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:50 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 88 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.11.2014	14.32	04:11
Dieses Training	12.43	04:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3172 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

184 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	20:26	0.00:08:49	5.32	953	0
2	03:31	0.00:46:37	13.46	775	0
3	02:54	0.00:51:16	14.97	729	0
4	00:41	0.00:58:07	16.27	723	0
5	03:05	0.01:14:21	21.78	699	0
6	04:44	0.01:28:37	26.05	629	0
7	01:27	0.01:45:47	29.51	691	0
8	01:10	0.01:48:00	29.59	695	0
9	05:24	0.02:05:30	34.11	773	0
10	01:33	0.02:11:22	34.34	769	0
11	03:53	0.02:33:00	39.56	872	0
12	05:04	0.04:18:35	52.29	1882	0
13	03:36	0.05:21:21	52.33	1886	0
14	00:36	0.05:26:20	52.80	1889	0
15	00:44	0.05:32:53	54.26	1767	0
16	01:01	0.05:51:17	60.78	1207	0
17	01:08	0.05:56:18	62.52	1151	0
18	01:11	0.06:00:53	63.64	1075	0
19	03:21	0.06:06:13	65.57	944	0
20	09:51	0.06:17:51	70.96	745	0
21	01:05	0.06:28:43	71.21	745	0
22	00:53	0.06:39:58	74.01	759	0
23	01:34	0.07:11:11	82.14	924	0
24	02:00	0.08:00:09	87.92	1534	0
∑	20:52