Run.GPS Community Server - nahe Didam (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Briggie

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Didam (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:21	22.47	02:40	6	12	0	0	0
5.00	5.00	25:00	12.00	05:00	7	48	0	0	0
10.00	5.00	25:09	11.93	05:02	74	52	0	0	0
15.00	5.00	22:40	13.24	04:32	59	44	0	0	0
20.00	5.00	32:00	9.38	06:24	83	89	0	0	0
25.00	5.00	00:40	4.95	12:08	22	14	0	0	0
30.00	5.00	11:47	25.46	02:21	9	6	0	0	0
35.00	1.75	04:52	21.62	02:47	3	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.09.2014 08:39:00

Dauer:

0.03:15:30

Aktive Zeit:

0.02:11:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.79	20.38	02:57	9	15	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.71	11.13	05:24	3	43	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.54	10.61	05:39	64	48	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.38	13.13	04:34	37	45	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.21	12.64	04:45	55	50	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.92	8.77	06:51	63	40	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.07	12.22	04:55	16	12	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.01	0.04	31:30	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.95	2.84	21:05	0	0	0	0	0
0.03:00:00	15:30	6.17	23.89	02:31	12	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2014	17.32	03:28
30.07.2014	16.73	03:35
01.04.2014	15.22	03:56
27.08.2014	14.65	04:06
01.01.2014	14.40	04:10
28.02.2015	14.38	04:10
25.02.2014	14.29	04:12
22.01.2014	13.89	04:19
Dieses Training	11.28	05:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1159 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:18	0.00:18:45	6.79	17	0
2	00:59	0.00:42:42	11.13	41	0
3	02:25	0.00:57:52	14.04	43	0
4	01:22	0.01:11:45	17.30	35	0
5	02:48	0.01:30:55	21.25	35	0
6	01:12	0.01:40:43	22.65	42	0
7	00:59	0.01:42:20	22.67	41	0
8	00:55	0.01:43:53	22.72	39	0
9	45:16	0.02:12:38	29.62	21	0
∑	02:14