Run.GPS Community Server - nahe Grächen (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gadfly

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Grächen (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:36	6.25	09:36	0	0	0	0	0
1.00	1.00	16:50	3.56	16:50	8	67	0	0	0
2.00	1.00	08:00	7.50	08:00	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:15	4.90	12:15	0	0	0	0	0
4.00	1.00	18:07	3.31	18:07	17	12	0	0	0
5.00	1.00	17:29	3.43	17:29	0	0	0	0	0
6.00	0.43	19:37	1.30	46:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.09.2014 16:35:00

Dauer:

0.01:41:58

Aktive Zeit:

0.00:41:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.03	6.16	09:44	1	87	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.68	4.06	14:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.65	3.91	15:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.29	7.73	07:46	15	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.72	4.34	13:50	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.50	2.97	20:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.19	1.16	51:46	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.16	0.96	02:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.09	6.54	09:10	64	2	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.11	0.68	28:17	0	0	0	0	0
0.01:40:00	01:58	0.01	0.25	58:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:26 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.07.2015	6.78	08:51
Dieses Training	3.78	15:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

205 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

217

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,60 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:00:28	0.01	1523	0
2	02:04	0.00:12:35	1.31	1634	0
3	02:52	0.00:17:07	1.65	1659	0
4	04:25	0.00:21:08	1.84	1671	0
5	02:02	0.00:34:48	3.01	1680	0
6	02:18	0.00:41:00	3.72	1682	0
7	01:16	0.00:44:49	3.90	1679	0
8	00:51	0.00:49:03	4.28	1662	0
9	04:49	0.00:54:32	4.76	1670	0
10	03:01	0.01:00:20	4.86	1667	0
11	04:08	0.01:05:08	5.02	1668	0
12	02:13	0.01:09:37	5.05	1669	0
13	00:54	0.01:12:20	5.09	1670	0
14	06:56	0.01:14:03	5.21	1670	0
15	03:40	0.01:23:23	6.21	1628	0
16	00:43	0.01:27:16	6.25	1615	0
17	05:58	0.01:29:16	6.30	1609	0
18	06:25	0.01:35:32	6.41	1605	0
∑	55:40