Run.GPS Community Server - nahe Leukerbad (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gadfly

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Leukerbad (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:04	7.96	07:32	1260	2084	0	0	0
2.00	2.00	10:34	11.36	05:17	59	281	0	0	0
4.00	2.00	06:45	17.78	03:23	131	0	0	0	0
6.00	2.00	05:47	20.75	02:54	218	0	0	0	0
8.00	2.00	11:08	10.78	05:34	340	0	0	0	0
10.00	2.00	07:11	16.71	03:35	116	0	0	0	0
12.00	0.93	09:18	5.99	10:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2014 16:36:00

Dauer:

0.01:05:49

Aktive Zeit:

0.00:42:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.72	4.30	13:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.62	9.70	06:11	0	933	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.96	17.78	03:22	133	4	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.24	19.45	03:05	359	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.75	10.49	05:43	273	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.64	15.84	03:47	160	0	0	0	0
0.01:00:00	05:49	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:16 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.07.2015	16.81	03:34
24.03.2015	16.41	03:39
18.10.2014	15.57	03:51
06.06.2014	12.35	04:51
25.04.2014	12.30	04:53
Dieses Training	11.78	05:06
07.03.2014	11.47	05:14
21.03.2014	10.28	05:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

474 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

120.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,55 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:14	0.00:04:06	0.71	1440	0
2	02:11	0.00:16:26	2.28	2312	0
3	01:10	0.00:19:20	2.33	2354	0
4	00:41	0.00:24:35	3.84	2309	0
5	01:00	0.00:41:03	8.63	1828	0
6	00:37	0.00:44:06	9.25	1779	0
7	01:16	0.00:52:15	10.50	1560	0
8	06:29	0.00:59:19	12.93	1437	0
∑	20:38