Run.GPS Community Server - nahe Varone (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Varone (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:14	19.25	03:07	31	13	0	0	0
2.00	2.00	11:24	10.53	05:42	40	3	0	0	0
4.00	2.00	16:59	7.07	08:29	0	132	0	0	0
6.00	2.00	36:36	3.28	18:18	315	463	0	0	0
8.00	2.00	07:40	15.65	03:50	132	0	0	0	0
10.00	2.00	12:30	9.60	06:15	204	0	0	0	0
12.00	2.00	12:40	9.47	06:20	72	109	0	0	0
14.00	2.00	10:46	11.15	05:23	33	52	0	0	0
16.00	1.32	08:26	1.16	51:42	27	32	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.09.2014 10:19:00

Dauer:

0.03:03:17

Aktive Zeit:

0.01:31:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.50	13.50	04:27	73	27	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.09	6.28	09:33	0	182	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.01	3.02	19:50	1	107	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.54	7.63	07:52	552	360	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.59	10.76	05:35	163	73	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.17	9.50	06:19	97	150	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.17	0.51	57:57	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.26	0.77	18:05	0	0	0	0	0
0.03:00:00	03:17	0.00	0.01	38:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:17 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.06.2016	19.57	03:04
28.08.2011	16.95	03:32
21.04.2014	16.94	03:33
18.08.2013	16.32	03:41
12.05.2012	15.81	03:48
04.08.2012	15.19	03:57
21.08.2011	15.13	03:58
11.06.2011	14.49	04:08
Dieses Training	5.67	10:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

760 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:58	0.00:12:46	3.55	66	0
2	00:57	0.00:48:03	7.39	325	0
3	11:23	0.00:51:51	7.55	352	0
4	01:27	0.01:19:22	7.70	351	0
5	03:08	0.01:21:10	7.75	338	0
6	00:38	0.01:25:37	8.12	337	0
7	00:37	0.01:27:55	8.76	310	0
8	00:35	0.01:28:38	8.80	281	0
9	00:58	0.01:36:44	10.69	133	0
10	00:37	0.01:43:35	11.85	56	0
11	01:03	0.01:44:38	11.88	53	0
12	02:04	0.02:03:51	13.92	68	0
13	00:32	0.03:53:45	14.37	87	0
14	01:14	0.04:06:13	16.90	120	0
15	42:14	0.04:09:32	17.07	107	0
16	03:00	0.04:52:36	17.12	108	0
17	00:41	0.04:56:40	17.21	112	0
18	12:24	0.04:57:54	17.26	112	0
∑	26:30