Run.GPS Community Server - nahe Weidern (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Weidern (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:44	17.82	03:22	3	12	0	0	0
2.00	2.00	04:55	24.41	02:28	28	3	0	0	0
4.00	2.00	06:01	19.94	03:01	5	21	0	0	0
6.00	2.00	09:32	12.59	04:46	12	12	0	0	0
8.00	2.00	05:17	22.71	02:39	28	10	0	0	0
10.00	2.00	04:46	25.17	02:23	7	14	0	0	0
12.00	2.00	05:24	22.22	02:42	2	16	0	0	0
14.00	2.00	05:01	23.92	02:31	8	4	0	0	0
16.00	0.30	02:14	8.11	07:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2016 18:44:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:49:58

Aktive Zeit:

0.00:46:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.44	17.31	03:28	1	12	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.86	22.36	02:41	20	1	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.04	24.43	02:27	12	4	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.45	17.40	03:27	5	28	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.59	7.11	08:27	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.76	21.18	02:50	19	6	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.97	23.68	02:32	17	8	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.87	22.38	02:41	3	23	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.92	23.01	02:36	1	8	0	0	0
0.00:45:00	04:58	1.40	16.89	03:33	10	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:51 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	19.57	03:04
05.08.2015	17.90	03:21
21.04.2014	16.94	03:33
06.08.2011	16.38	03:40
04.09.2011	15.95	03:46
12.05.2012	15.81	03:48
10.07.2011	15.79	03:48
11.09.2011	15.59	03:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

615 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

148.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

549

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:22:19	7.34	289	0
2	00:06	0.01:21:42	7.35	294	0
3	01:00	0.01:22:09	7.35	287	0
4	00:58	0.01:47:07	16.30	285	0
∑	03:19